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こんにちは
ブログを開いていただきありがとうございます
年末に長女のサッカーチームとの親子サッカー対決に向け、地味～に準備をしている原美樹子です
体幹を鍛えようと、楽トレ
寝ているだけで腹筋約9000回の効果！
しかも、体の中の筋肉が鍛えられるので引き締め効果も
そして、持久力アップのために、お風呂に入ったついでにもぐって息止めトレーニング
どれくらいの効果がでたかは年末にわかるはず
ちょこっとしたこと、無理なくできるけど、体に役立つことを何かのついでに体にいいことを、そんな気持ちで続けられる方法で頑張ってますよ
鍼灸マッサージ院はらの耳つぼダイエットも、あなたの生活スタイルにあわせて、ついでにストレッチ、いつもより一回多く、何て感じで、
あっ、これなら私もできます
の方法を一緒に考え、楽しみながら理想の体型へ、体の中からキレイになっていきますよ
大きく変えよう、全部我慢しようはしんどくなる
ので！
ちょっとだけプラス♪
食べるタイミングを変える♪
できることを一緒に見つける♪
で、不思議と体は変わっていくんです
耳つぼダイエットをしてやせた方で、やつれる方、
体調を崩される方は一人もいません。
逆に、やせて健康になり、お肌のつやや色も変わり
若返りきれいになる方ばかりです。
それは栄養面をしっかりと考慮し、お一人お一人に
合わせたアドバイスをし丁寧にダイエット終了
まで、寄り添ってサポートさせていただきます。
一人でやるダイエットではなく、
一緒にがんばるダイエット専門スタッフがついているのと
耳のつぼの刺激で満腹感を調整していくので
ストレスなくダイエットをすることができます。
Iはらの耳つぼダイエットは
・お一人、お一人に合わせたアドバイスをして無理なくやせていけます
・栄養面を考えているので、健康な体になりリバウンドしにくくなります
・食べ方のコツ、生活のコツを3ヶ月間かけてしっかりお伝えしますので、やせた後も体重をキープしやすくなります
・一人でのダイエットでなくダイエット専門スタッフがサポートするのでストレスなくできます。
・ダイエット中も体調が崩れません。
・年配の方でも士輪にならず若返ります！
ただやせるだけでなく、健康的に余分な脂肪だけをしっかり
落としていくためのサポートをしていきますので、
体調が悪い方はもちろん、きれいな体型を保ちたい方にも
ピッタリのダイエットです。
皆様の理想の体型に導けるようしっかりとサポートさせていただきます。
お一人お一人の状態にあったサポートを丁寧にさせて頂くため、
毎月ダイエットの方は10名様限定です。
診療時間
（平日）
9:00～13:00
15:00～19:00
（木曜・土曜）
9:00～13:00
定休日
日曜・祝日/木曜・土曜午後
ご予約はこちらから
☎0120-36-7604
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