【自律神経】ガチガチの心と身体の女性へ
こんにちは、にしきはるこです^^先日からご提供してる「文章リーディングとセッション」がとっても人気🩷気になってる方は3/31までがお得なのでこの機会にぜひ。今日は自律神経について話しますね。私は自律神経専門のリンパトリートメントのスクールを福岡県でしています。もう12年目になりますが、必ずといって自律神経が乱れてる女性に多い特徴があります。それは心と身体がガチガチ!!どちらかだけというのはないです。自分に厳しく、人のことを気にしてる、小さな変化に敏感、背中や肩がガチガチ、足がむくんでる。これは過去の私ですが、自律神経の乱れてる女性は本当にみなさんガチガチ。そしてそれに気づいていない!まだやれる。。。みんなやってるし。。。私だけゆっくりするなんてだめだ。。。って自分をずっといじめています。いじめて何かいいことありますか?何一つないんですよ。なのに無意識に自分をいじめてしまってる人が多い。ガチガチの心と身体はいつか限界がきて、私みたいに自律神経失調症やパニック障害になってしまいます。その前にきづいてほしい。その前にゆっくり休んで欲しい。でもね、そのためにはこころが「自分を優先すること」を「決める」ことなんです。毎日毎日対話してる自分が、まだまだ頑張れ!なんて言ってたら休めないもんね。ガチガチは心から緩めていくと、体も自然に緩んでいきますよ^^考え方、思考のお話をまたブログでしますね✨自律神経のために考え方や思考の変換をしていきたい方は、こちらをご覧ください。はる| 福岡|パニック障害を経験したリラクゼーションリンパスクールの先生 on Instagram: "不安体質から抜け出す90日音声レッスンずっと変わりたいのに変わってないこのまま1年後、2年後も、、、ずっと今のままは嫌だ、、、自分の人生を変えていきたいって方へ...💞その不調実は自律神経の不調かもしれません私は30年以上自律神経の不調に悩まされてきました・常に不安・年中偏頭痛・生理痛で1週間寝込む・人の目、人の言葉に敏感・自分に自信がない・自分の意見は言わ…15 likes, 0 comments - haru.fukuoka02 on February 17, 2026: "不安体質から抜け出す90日音声レッスンずっと変わりたいのに変わってないこのまま1年後、2年後も、、、ずっと今のままは嫌だ、、、自分の人生を変えていきたいって方へ...💞その不調実は自律神経の不調かもしれません私は30…www.instagram.com質問などありましたら公式ラインにご連絡くださいね^^プロフィール 福岡県八女郡広川lymph salon ciel緩身リラクゼーションリンパ®︎セラピスト養成スクール&サロン頼ることが苦手で忙しい女性のための心と身体を緩めるトリートメントをご提供しています。【住所】福岡県八女郡広川町新代(ご予約の際に詳しい住所をお伝えします)※広川インターから車で2分※駐車場2台あり【営業】9時から16時【定休日】日曜日、祝日・サロンメニュー・養成スクール・起業サポート・小さな個人経営を学ぶ講座お問い合わせAdd LINE friendlin.ee気になることがあればお気軽にお問合せください。西木 治子Instagramはこちら↓養成スクールインスタグラム起業コンサルインスタグラム