こんにちは、にしきはるこです＾＾
毎日ウォーキングを始めて２週間。毎日続いてます。
パニック障害になった後は毎日歩いてたけど体調が良くなってからは忘れたりして続いてなかった。
でも辞めたらやっぱりやってた時は体調良かったなーって思ったので再開しました♡
朝の玄関開けてから身体にあたる空気が気持ちいい〜！空気も綺麗で最高！やるとわかる気持ちよさ！！！
ウォーキングとかって続けるのすごいなーって思って、自分にはできないからやらないってしてる人いませんか？
私はそんな人にこそして欲しい。
ウォーキングだけじゃなくて「自分なんてできないからやらない」を選択してる人って多いんです。
でもそのまま、やらないことを選択し続けたらどうなるか？
それこそ本当に
「できない自分の完成」です。
それって嫌じゃない？
できない自分が完成していって、前にも進まない、むしろ歳とってるから後退してる。
それにも気づかないで、ずっと同じ選択をしてる。
だから、自分なんてできないって思いが出てきた時こそやってほしい。
できないかもーってなる時は「成功」しかみてないときなんです。できなくてもいいし、途中で辞めてもいい。
完璧主義を手放して、とりあえずやってみるって辛い行動をしてみて！
そこから一歩進みだすよ！まずはやってみることに価値がある♡
福岡県八女郡広川lymph salon ciel
緩身リラクゼーションリンパ®︎セラピスト養成スクール＆サロン
頼ることが苦手で忙しい女性のための心と身体を緩めるトリートメントをご提供しています。
【住所】
福岡県八女郡広川町新代（ご予約の際に詳しい住所をお伝えします）
※広川インターから車で2分
※駐車場２台あり
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西木 治子
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