加圧５回目＆ビクス

月曜日は５回目の加圧トレーニングでした。

今回はなかなか減らない体重の原因＝食事チェック有

２日分の食事内容を見てもらうと 約1800kcal…。
これでもいつもより食べる量少なめだったのに
「あと200kcal減らしましょうね」と笑顔で指導されました

そして今日はアフタービクス。

周りのみんなは涼しげな顔で踊ってるのに 私だけ真っ赤そして汗だく

まぁ 周りなんて気にしな～い

私はみんなより激しく踊って脂肪を燃やすんじゃい

久々の映画

いつぶりか…『ザ・マジックアワー』以来の映画館

とは言っても、長男と２人で『超・仮面ライダー電王＆ディケイド』を見てきました

電王は実際放送してる時は見たことなかったんだけど、“超”やら“新”やらで映画化されるのが分かるくらい楽しかったです

長男は映画の途中で興奮して大声をあげたり 自作の歌を歌い出したり ちょっと恥ずかしかったけど

さて 今から遅めの昼ご飯

今日は母の日ということで 夕飯はパパに作ってもらう予定だからさらっとにしなきゃ。

明日はトレーニング＆測定

夕飯…食べてる場合じゃないよね

ＧＷ残り２日

まずは、３歳の姪っ子の話から…

何かあると仏壇の鐘を「チーン」と鳴らしながらお願いする姪。

この前も…

「（チーン）ばあちゃんの足が良くなりますように」

「（チーン）ぴいばあちゃんの手が治りますように」

「（チーン）じいじとぴいじいちゃんの頭に、早く髪の毛が生えてきますように」

…

数日後「あれ？お願いしたからちょっと生えてきたんじゃない」
と、ぴいじいちゃんの頭をナデナデしていた姪…

みんな苦笑い…


私の方は連休でやっぱり増えた体重

１キロがなかなか戻らない～

来週月曜までにどうにかしなきゃ

というか、まだ２日ある休みで増やさないようにしなきゃ

まずは姪っ子に「チーン」してもらおっかな～。。。