デイサービスお迎え来たのに
寝間着のまま〜朝一番先ずは
らくらくホンとマスクを渡す。
他忘れても朝食だけは忘れず
あいかわらずの日常の始まりも
オムツ替えパットは履き替えず
92ニンチお袋今朝も何とか送り出し
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《朝の日課４K》
「介護・気分・感覚・呼吸法」
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その後 日常的になった呼吸法
140日間継続中(令和3年2月時点)
全集中ひと息の全開〜深呼吸
空洞で空っぽのルーティーン
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そのおかげか？バランスよく
コ◯ナ禍以前の1年前に戻る〜
週四日引篭れ、週三日も働く！
今月三週連続✖️週三日も働く！
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そんな今日は
2021/02/23(火🎌)天皇誕生日
昼からダブルヘッダーワーク
自転車🚴♀️市内二往復〜延25㎞
よく走りよく働きよく体験した
その前半は、広島なずなの会
己斐上菜園ジャガイモ種芋植え
キタアカリ、メークインと
アンデスレッド🥔の三種類
太田川河川敷では春の訪れを
コ◯ナ禍吹き飛ばす思いで〜
子供達とプチキャンプの満喫
家族連れの車で満杯！⛺️🚙
収穫物〜キャベツと人参🥕と
共にとんぼ返り〜イザ仕事へ
そんな自転車市内二往復25㎞
よく走りよく働きよく体験した
ここちよいつかれの佳き一日！
byばいやん*\(^o^)/*
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