60.61日目連続達成！自祝
スダルシャン★クリア呼吸法
と《壱百圓の奇跡の軌跡》と
《食と農の映画祭》とマスク
2020/12/6(日)
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《朝の日課４K》
「介護・呼吸法・気分・感覚」
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呼吸法》
60日間連続呼吸法達成！
10年振り〜に始めた時は
非日常へのチャレンジ！
連続達成今や日常ライフ
毎朝の呼吸法ベターやけど
この二日間映画祭で朝多用
帰宅後の呼吸法版で新記録
意味意図抜きのルーティーン
「全集中常中ひと息の深呼吸」
⭕️61日間最長最深〜新記録！
12/6(日)145秒(吸75s＋吐70s)
この二日間マスクで塞がれた肺
200％の強制換気でスッキリ！
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《壱百圓の奇跡の軌跡》
今朝はちょっとセレンディピティ
細やかで幸せな偶然な出来事
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自転車ライフ12/1(火)自宅から
5㎞先に駐輪時、サドルカバー
無くなって紛失！イタズラか？
百均の品なれど、超お気に入り
メッシュ製で通気乾燥感触最適
しかも今は生産中止？でDAISO
Seria、キャンドゥどこにもナシ
代わりにビニール製で我慢した
そんな今朝「食と農の映画祭」
スタッフ参加２日目自宅から
0.5㎞で、ガードレールの柱に
なんか見た事あるような物が、
道脇の落し物やし急いでたのでたのこ
通り過ぎた後マスク忘れ引返す
ついでに気になったので覗くと
なんと！なんで？悪戯？紛失？
５日前のメッシュサドルカバー
あの日も急ぎ疾走立ち漕ぎ外れ
誰かが拾って側道柱に掛けた！
たかが壱百圓なれど入手困難品
今朝はちょっとセレンディピティ
細やかで幸せな偶然な出来事
◎Jai guru dev〜
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪happy！
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《食と農の映画祭》大成幸！
広島なずなの会代表として
全面的に参画してきた二日間
《食と農の映画祭2020in〜》
お陰様で全6回上映はほぼ満席
（定員50％の100名ですが！）
開催が危ぶまれ乍ら今年も是非
根強いファンを含む600名近い
お客様にご鑑賞いただけました
最終上映のお客様が「是非来年
の開催期待してます！友達にも
伝えますのでチラシ12枚戴いて
いいですか？」かき集めお渡し
コロナ禍予防対策開催〜初体験
数年続く今回の体験と学び感謝
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とは言えこの二日間マスク常着
息苦しさはまるで肺の病が如く
コロナ禍マスク対策メリットと
デメリットでいずれか罹る前に
毎日だとどちらかでやられる？
今晩呼吸法効果で息苦しさ復活
これからも日々常中でクリアに
初のサンタ帽🤶スタッフ目印🎅
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《92ニンチお袋の日曜日》
朝から晩まで自宅待機放置？
帰ると消灯お休み中〜珍しく
他のを食べられないための〜
トラップで置いたおはぎ完食
その他ワルさナシ〜配食弁当
お袋が少し？食べて冷蔵庫へ
朝飯に容器入替え炊飯器保温
夜中起きて食べなきゃ朝飯に
介護認定3だからこそ出来た？
荒ぶらない大人しき良き日曜
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トイレで起きてきたお袋一言
「何時ねぇ？わけぇわからんよ
わたしゃぁどうなっとるか、
さっぱりわからん夜の11時でしょ？
アンタァ起きとるけぇわけぇ
わからんよ、おかしいぃんじゃ〜
はぁ寝ようてぇに」
（はぃおやすみ〜💤）
2020/12/06(日)
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