当たり前？全注呼吸法43日目
泥棒にも三分の得？がある！
2020/11/18(水)
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《朝の日課４K》
「介護・呼吸法・気分・感覚」
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呼吸法》
早出仕事で7:30発〜帰宅19:00
そんなこんなで43日目はまた
帰宅後の夜バージョン実施！
全身心地よい筋肉疲労からの〜
夜のスダルシャンクリア呼吸法
今日はパワーハードワーク日和
重たいから好きやないけど〜
70㎏重量物20個以上2人運搬
あと10cm背が高けりゃラクな
背伸びし過ぎ首痛紐縛り数百本
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意味意図抜きのルーティーン
「全集中ひと息深呼吸」
11/18(水)110秒(吸50s＋吐60s)
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介護》お袋朝から全開モード
2020/11/18(水)朝7時半
「出掛けるよ戸締ヨロシク」
『鍵を掛けて出ないけんよね
泥棒にも三分の特がある〜
（ホントは『三分の理』やけど）
家の中何にもなかったら火を
点けて逃げるから盗めるもん
多少は置いとかんととお父さん
いつも言うとっちゃった。
お父さんは泥棒しよっとっちゃん
じゃないかね？』
『私の姫鏡台どっかいったんやね？
まぁ呆れたよ〜泥棒するにも
家のもんが居ってこうなるん
やから誰も信用できんね。
お腹が空いてるからて
どうしょうもないし
あんたはええね寝とらぁええし
わたしゃ腹減るし〜今日私は
デイ行くの？まぁ迎え来たら
行きゃええか〜
靴下がない〜まぁまだ寝るから
まだ履かんでええか〜もう7時よ
まぁどうすりゃええかわからん。
食べるもん何にもないん？
今日日曜日やろね誰も外
歩いとってんないねぇ。
どうしてええか わからんよ〜7時よ！
ディ迎えに来て？今日迎えに来て？
ほいじゃ支度しとかんといけんね。
はぁー情けないね。
何を着て行きゃあ
ええかわからんよ。
もう私は何をしてええか
さっぱりわからんよ！
どうすりゃええんね？』
（と言いながら食い物を漁り
冷蔵庫扉開けたり、引き出し見たり。）
こんな感じで今朝7時頃の
お袋独り言会話〜数回繰り返し
朝7:30に携帯とマスク再確認！
仕事で外出後は成るように成る
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特別編》母さんビックラポン
昨晩のこと有りえん程悪知恵
① お袋目の前食い尽くし防止
冷蔵庫上の手の届かんお菓子
あろうことか〜初めて椅子を
使って取って冷蔵庫入れてた
食べたか？未遂かは不明〜？
② 郵便受けになんか入ってる
開けるとまさかの返却弁当箱
縦に味噌汁入れ共にピッタリ
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