こんにちは
昨日は、久しぶりにガッツリこけてしまいました
足全く上がってない
膝小僧がっ
おさら割れなくて良かった
おさら割れなくて良かった痛いのもあるけど歳だなと実感
恐るべしアラフォー
劣化が激しい
こけた後には、親指の上にアルコールが
ドォーン
手が滑って落ちた
手が滑って落ちたまた、これが痛くて見る見るうちに赤く
なってるし、びっこひいて歩く
そしたら、今度は、はさみが足にぶち刺さる
落ちてきそうだな。足に突き刺さったら、
最悪
と思った瞬間、はさみがっ
と思った瞬間、はさみがっ案の定、落ちてきた
でも、かすった程度だったので、まだセーフ
いやぁー、もう昨日は散々な日
足、腰鍛えないと本当にやばい
普通にこけるって
試しに目をつぶって片足で立ってみた
3秒くらい？
一瞬でふらついた
一瞬でふらついたあかんやんやん
劣化が進みすぎてるっ
劣化が進みすぎてるっ気持ちは、若いのに身体は正直だわっ
毎日片足立ちのリハビリだなっ
今年は、自分を変える年だなぁ〜
食生活 足、腰鍛える 身体の引き締め 規則正しい生活うんまだまだ沢山あるなぁ
まだまだ沢山あるなぁとりあえずは、食生活で身体の中から
変えていこぉ
後、片足立ちできるように
何もないところで、よくつまづくので
こけて骨折しないようにしないと
カルシウムも摂らないとっです
昨日は、焦りました
もうすぐオープンなのに
怪我がないだけ良かった
そんな鈍臭い私、今日は少しだけ
「四つ葉のクローバー🍀」で片付けながら
オープン準備に行こうかと
って今日は、昨日の出来事のブログに
なっちゃいました
ではでは
