こんにちは
昨日から、寒〜い
やめて〜
天気予報午前中は、あまり降らないみたいだった
のに、お家でてから、降り出した
そして、帰り着いたらやんでる
なんて日だっ
雨女すぎるょぉ
セロトニン(幸せホルモン
)
)ラベンダーの精油の効能の１つにセロトニンの
分泌を増やすがあります。
セロトニンが不足してしまうと
慢性的なストレス疲労、イライラ感
向上心の低下、不眠などの症状が
でるんです。
幸せホルモンで元気で楽しい毎日を
過ごしたいですね