雑穀と和のおかず

こんにちは。Hapunaです。

日が長いこの季節が大好きです。昨日は窓を開けて入ってくる風がとても気持ちのいい一日でした。

6月23日、ダイエット初日。食事中の家族の笑顔が嬉しかったです。

　

　～雑穀と和のおかず～

　　・雑穀ごはん

　　・生姜入りきのこ汁

　　・しいたけの海老すり身詰め焼き

　　・筑前煮

　　・茄子とみょうがのサラダ

現在、83kgの夫。根菜やきのこ、雑穀米で大満足。滑り出し、好調です。