こんにちは〜◡̈♥︎
First Market佐伯店の保田です❤️
さて、昨日はドクターリセラ 株式会社の
インナーケア講習会に行ってきました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
何度も何度も参加しますが、やはりその時に自分の中に当てはまる？何かがビビっとやってきます！！笑
そこで、簡単にまとめた物をと思ってますが、まとまってなかったらすみません💦
まず！
美しい肌＝健康な体
皆さんの理想の女性像ってどんなのですか？？
いつまでも若々しく、キレイな人❤️
が理想かな？？
それも年齢にあった女性❤️
★美肌のために必要不可欠なこと★
1.肌に害のあるものを塗らない
2.目的に合わせた方法で肌本来の機能を高める
3.紫外線対策を行う
ここはサロンでもお話しする事ですが、
今日はここから
4.美肌のために生活習慣を心がける
5.細胞が美しく健康になる栄養素を摂取する
6.体内全ての細胞を酸化（サビ）、糖化（こげ）から守る
皮膚は内臓の鏡
★肌は体の状態を明確に表す★
◉顔色の良さや肌のツヤなどから体調を予測することができる
◉シミやしわ、くすみなどからある程度の年齢を想像することができる（たまにいますよね？年齢に見えない美しい人、またその反対も💦）
◉肌年齢は肉体年齢と同じ！！
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生活習慣や食生活の乱れが肌年齢・肉体年齢を加速させる💦
本日お話しするインナーケアとは
1番に食事なんです！
30歳を過ぎた頃からはタンパク質を進んで摂取しましょう！！
美肌の三原則（美肌＝美細胞）
⭐️インナーケア（食事の摂り方）
美肌づくりの土台
口から入れたものが変化となって現れる
毎日の食事が全身の細胞にいきわたる
正しい栄養素の選択と継続習慣で美肌を実現
⭐️サロンケア
今の現状を見てアドバイスをもらう
浸透する肌をつくる
⭐️ホームケア
正しいスキンケア
有効成分を浸透させる
そんななか、インナーケアは食事とお話ししましたが、どーしても全ての栄養素を取り入れることが難しい、、、
そこに優秀なサプリがあります。
必要な食品の一部として摂取する事をお勧めします❤️
ドクターリセラ のインナーケアサプリにはそれはもう！！
素晴らしい美容成分がふんだんに含まれております！！
聞いたことある方も多いかとは思いますが1番に
天然の抗酸化成分⭐️ピクノジェノール⭐️です！
5大機能✨
※強力な抗酸化力
※血流改善機能
※コラーゲン結合機能
※有力な抗炎症作用
※血糖値を下げる機能
です！全ての説明が長くなるので、、、
とにかく、とにかく凄いんです✨
ピクノジェノールで検索してみてください！笑笑
なかには違うのも含まれてるかも！？
ピクノジェノールはホーファーリサーチ社の登録商標です。
マークをチェックしてね！
ピクノジェノールを含むインナーケア商品だけじゃなく、他にもそれぞれ素晴らしい美容成分が入ったインナーケア商品がありますが、こちらはサロンにてまた、通信に書いてみようと思いますので少し待って下さいね❤️
講習受けてると、ぜんぶ飲みたくなるしー必要やん！って思いますね、、でもそれもこれも継続が大事なので見極めて💦
11月も残りわずか！
あったいう間に年末ですね、、
なにかと皆さん忙しくなる時期、忘年会、新年会などなど、人に会う機会も増えてきますね♫
ぜひ、お肌のお手入れも♫
皆様のご来店を心よりお待ちしております*｡.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).｡*
長文読んでくださり、誠にありがとうございます😊