ありのままの自分で愛されて生きる♡
自分最優先♡
幸せは簡単♡視点を変えて最高の人生を楽しむ♡

Relife Happiness Salon代表
心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



優雅で愛される素直なあなたへ


こんにちは♡




昨日、

久々に焼き鳥屋さんへ

炭火焼きは香りも良くて美味しい♡

幸せを味わうニコニコ




“出会うのは親切丁寧でいい人ばかり”

そう意図するようになってから、

出会う店員さんや関わる人も変わってきた。




以前は、

バンと水を置く

ぶっきらぼう

愛想ない

意識を向けているところが、

悪い部分で不快を味わっていた。




今もたまにあれ?って思うこともあるけれど…

意識が変わると見え方が変わるのを体感中。




〝バンと水を置く〟

大事にされてない…

丁寧に扱われてない…

と感じていたのは、

自分の中にあるものが

浮き彫りになってるだけだった。




その奥には悲しみがあったんよね。




その出来事は何も関係ない!!

あの人のせいでも…

あのできごとのせいでも…

なくて、

すべては自分の中にあるものを感じている。




親切丁寧な人ばかり

と思っていれば、

親切にしてもらうこと

丁寧にされること

に意識が向くからね。




結果、

私の周りは親切丁寧な人ばかり♡になる。




自分の中にあるネガティブな感情を

手放していくことで、

どんどん軽くなる♡




悲しみを手放すことで、

大事にされてない

丁寧に扱われてない

現実が起こっても、

気にならなくなる。




いらない感情を手放していく♡

ただ握っている手をパッと離す




この悲しみいる??

もういらない!と思えたら、手放せる。




悲しみではなく、喜びを選ぶ♡

楽しい、ワクワク、嬉しい、感謝、心地いい

気分が良くなる方を自分で選んでいくだけ!





例えば、人に何か言われて、

怒られた…しょんぼり

教えてもらった…ありがとう

すべて捉え方、受け取り方次第!!




もちろん

言い方、伝え方もあるかもだけどね。

不器用だけど優しい人も結構いる。

言い方きついけど、愛情深い人も。




どんな人と関わろうと、

自分の良いように見る♡

ポジティブな視点で見る♡

感謝でとらえる♡



もちろん…

合わない人とは距離を置くもよし…

これ以上関わり続けない…

そう選択するのも大事♡

自分の心地よさが優先だから♡




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

応援しています♡




今日も楽しく素敵な一日を♡

いつもありがとうございます♡