こんにちは♡
頑張りすぎて
人や家族に尽くしすぎて
疲れている優しいあなたへ
人のために♡
家族のために♡
親のために♡
子供のために♡
お客さんのために♡
患者さんのために♡
誰かのために動けるって素晴らしいこと！！
与え続けていて、
枯渇してしまっている人がいるのかもしれない。
愛は循環♡
エネルギーは循環♡
自分を満たしてあげるのが一番先♡
褒めてあげる♡
自分に感謝する♡
いつもありがとう♡
お疲れ様と声かける♡
本当は愛が枯渇することはないんだけど…
受け取るのが苦手だと、
人の優しさや愛をスルーしていることがある。
たまに…
受け取る価値がない
私は大丈夫
それ、危険なサイン…
たくさん受け取ったら、
またたくさん与えることもできる。
助けてくれる人がいる♡
1人で抱え込まなくていい♡
サボっていい♡
手を抜いていい♡
嫌なことはやらなくていい♡
誰もやらないから…
昔の私もそう思っていたことがあるんだけど、
早く、今すぐ、このやり方で！
って決めて、焦って抱え込んでいた。
少し引いてみてみると、
後でやるよ！と声かけてくれていたり、
ソッと手伝ってくれてたり、
助けてくれたり、
やってくれる人もいる。
私の場合は、
気づいていなかっただけ
イライラしたり、
衝動買いしそうになったり、
グッタリしているなら…
ちょっと頑張りすぎているのかもしれない。
完璧主義なあなたほど、
手を抜く
サボる
こんな言葉が大嫌いかもしれないけれど、
手放すチャンス♡
しんどい
もう限界…
そんな言葉が出る前に自分を満たす♡
満たす方法がわからない…
これもよくあること。
自分を満たすのは簡単♡
好きなことをする♡
喜ぶことをする♡
楽しいことをする♡
自分のために♡
美味しいお茶を飲む
ときめく服を着る
好きなカフェに行く
好きなアロマで癒す
神社に行く
…
海外旅行
ブランド物を買う
…
満たすってすごいことしなきゃと
思ってる人もいるみたいなんだけど、
すぐ、簡単にできるものの方が満たしやすい。
自分のために♡
自分を満たすと愛も広げること♡
自分が満たされていると
幸せや喜び、愛、感謝が溢れてくるから♡
先に自分を満たしていく♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
必要な方に届きますように♡
いつもありがとうございます♡