ありのままの自分で愛されて生きる♡
自分最優先♡
幸せは簡単♡視点を変えて最高の人生を楽しむ♡

Relife Happiness Salon代表
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



優雅で愛される素直なあなたへ


こんにちは♡




今日は大阪ずっと雨☔️

晴れの日よりちょっと気分が上がりにくいニヤリ




人は否定するのも、否定されるのも嫌う




気分良くない…

意見は違っていい♡

違う意見を言ってもいいけれど、

否定は違う。




相手にも考えや思いがあって、

学びの途中かもしれないし、

苦い経験のチャレンジ中かもしれない。




乗り越えてきた人にとっては、

そんなこと…

だけど、初チャレンジならわからないこともある。




見守ることも大事だなと思います。




ちょっと不器用な彼女…

芯は強く、こだわりもある。

自分をしっかり持っているってこと。




自分の中の真面目と、

崩せない完璧主義と、

譲れないマイルールで…

苦しそう照れ




手を抜けばいい♡

ちょっとくらいズレても大丈夫♡

完璧じゃなくても大丈夫♡




自分で感じるまで、

どんなに周りで伝えても、

受け取れない時期もある♡




私自身もそんな時期が長くあったから…

楽な道、心穏やかでいられる方法、

ポジティブ思考、視点の切替…




失敗したり、

苦しんだり、もがいたりして学んできた。




ちゃんと抜けられる♡




真面目もね、

枠から外れることもね、

周りの人と違うこともね、

あってもいいんよ♡




こだわりも

ここだけは譲れないも

あってもいい♡




そのこだわりやマイルールで、

自分が苦しかったり、つらくなるなら…

ただ少し緩めてみるといい♡




何をやっても、

あなたらしさは消えないし、変わらないから♡





人に合わせて、

周りに合わせて、

小さな枠に入らなくていい♡




完璧主義って、

自分の首を絞めていることがある。




多少力を抜く、手を抜く、

ゆとりが大事だと今なら思う。




ゆとりや時間、空間がないと…

何も入ってこないから♡




ギューギューに詰め込んで、

必死ですべてに全力で

取り組んできたこともあるけれど…

今思うとその頃の記憶がない。




心にも時間にもスケジュールにも

ゆとりがあるから、穏やかでいられる。




いっぱいいっぱいなら、

どこか少しでいいから、

抜いてみるといい♡




あなたの心が軽くなると、

余裕ができて、

動けるようになるよ♡




あなたはそのままで素晴らしい♡

そんなに自分を締めつけなくても大丈夫♡

自分を縛るモノを少しずつ手放そう♡

もう少し生きやすくなるよ♡




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡




今日も素敵な1日を♡

必要な方に届きますように♡

いつもありがとうございます♡