優雅で愛される素直なあなたへ
こんにちは♡
自分がわからない
自分軸がわからない
自分を探し続けてる
以前の私はそう思っていました
●自分は自分の中にしかいない！
●外に探しに行かない！
●人の顔色見るのをやめる！
そう教わっても、
その頃の私には意味がわからなくて…
どうしたらいいのかわからない…
ずっとね、
わからないを使っていたんです。
自分を知るのは、
自分に意識を向けること♡
自分の気持ちを聞くこと♡
自分の心の声を聞くこと♡
自分のことを無視していたから、
自分のことがわからなくなっていた！
今だったらそう思います。
小さなことから始めてみました。
本当の自分の気持ちを聞くこと。
今、私はどうしたい？
私はどこへ行きたい？
私は何をしたい？
私は何が好き？
何飲みたい？
ランチは何がいい？
いつがいい？
何したい？
寝たい、〇〇食べたい、予定キャンセルしたい
美容室に行きたい、買い物行きたくない、掃除したくない
慣れるまでは何も聞こえなくて…
それでも諦めずに待つ、聞くように…
打ち消したり、
なかったことにする癖ができていて、
すぐに出てこなくて、
後から聞くこともあった…
モヤモヤ、イライラ、不快感…
何かを感じてるんよね。
それを大切にしてあげる♡
本当はどうしたかった？
本当は嫌だった！
本当は行きたくなかった！
本当は行きたかった！
後からでも自分の声を聞くことを続けていると、
自分の中にも意見や気持ちがしっかりある！
そう思えるようになりました。
悲しかった、寂しかった、悔しかった
情けなかった、恥ずかしかった
そんな気持ちほど、飲み込んじゃう。
でもね、
寄り添ってあげられるのは…
自分自身♡最強の味方♡
周りがなんと言おうと味方でいられる！！
人はね、好きに言う。
価値観も、大切にしているものも、
良い悪い人それぞれ思っているのも違うから…
好き嫌いも人によって違う！！
自分の欲しい言葉、褒め言葉、許しの言葉…
自分でかけてあげることができる♡
なんでも♡
厳しい言葉も優しい言葉も…
人から求めるよりも自分から♡
もっとできる！
がんばれ！
こんなはずじゃない！
も言えるし、
いいやん♡
それでいい♡
十分だよ♡
気にしなくていいよ♡
すごいすごい♡
まぁいいか♡
よくがんばってる♡
も言える。
今、欲しい言葉はどっちかな？？
厳しすぎると頑張ってる自分が拗ねちゃうよ♡
自分に優しくしよう♡
うまく使い分けていく♡
いつからでもなりたい自分になれる♡
自分の最強の味方でいよう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡