優雅で愛される素直なあなたへ
こんにちは♡
変化が激しくて、
古いものが壊れたり、調子が悪くなったり…
焦ったり、慌ててもどうにもならないから、
そんな時は流れに身を任せる。
しばらくすると…
落ち着くこともよくある♡
調子悪い時にバタバタすると、
余計におぼれたりするから…
時々感情が暴れ出す。
ずっと穏やかだったのに…
落ち込む必要はなくてね。
いらないものを手放すために起こるデトックス。
それを知っておくだけで気持ちは軽くなる。
自分責めとか自己否定はいらない
人と比べない
過去と比べない
理想と比べない
比較してると苦しくなる。
もっと自由でよくて、今を生きる♡
楽しいことが見つからない
ワクワクすることが見つからない
頑張って探すのやめてみるのもいい。
すでに満たされている♡
それを認めること。
そして、好きなことの時間を増やす。
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昨日…
まだ人目も気にしていたり、
過去や理想の自分と比べていることに気づいて、
目的もなく、車を走らせてみた。
特に行きたいところもやりたいこともなく…
現実に追われていて、
自分時間は減り、後回しにしがち。
好きなテニスのウェアを見に行こう
ふと思ったことを実行。
これだ！というものは見つからず…
ウェアもシューズもお試しだけ。
ワクワク、楽しい、ニコニコ…
自然にそうなる。
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好きなことに触れるだけ♡
ほんの少し好きなことに気持ちを向ける♡
それだけで、
心は穏やかに幸せな気持ちになる。
食べることでも、
飲むことでも、
趣味に関することでも、
音楽でも、
なんでもいい♡好きなことをする♡
寝るのも大事！！
でもね、私の場合、
寝て気持ちを誤魔化してることも多くて…
リフレッシュになったようでなってなかった！
好きなことに気持ちを向ける♡
自分の穏やか、心地いいを大切にしよう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡