ありのままの自分で生きる!!
自己肯定感を手に入れる!!
幸せはカンタン♡自分を大切に楽しむ♡

魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



優雅で愛される素直なあなたへ


こんにちは♡




流れもスピードも速いし、

がんばりすぎて疲れちゃったなら…

無理して疲れちゃったなら…

休もう♡




大丈夫♡大丈夫♡

無理しなくても大丈夫♡




のんびりさん

がんばりやさん

負けず嫌いさん



やらなきゃ!

がんばらなきゃ!

始めたからにはちゃんと!




休んでもいい♡

やめてもいい♡

一旦手放してもいい♡



*・゜゚・*:.。..。.:**:.。. .。.:*・゜゚・*


以前の私は、

走るしか知らなくて、

がんばるのが当たり前!

しっかりやらなきゃ!

早くしなくちゃ!

って自分のお尻を叩いて動いていました。




でもね、

ある時電池が切れてしまったニヤリ




心も体も悲鳴をあげていたけど、

無視して気付かないふりしていたりね。




今思うのは、

がんばりすぎる自分がいてもいいし、

そんな時期もあっていい。

でもね、疲れたな…無理してたな…

って気づいた時がチャンス。




もう少し早く気づけば…

気づかない時もある!タイミングもある。

無駄なものはないから…

今からを大切にする♡

ゆるっと楽しく行こう♪



誰かの期待に応えようと

自分には足りないものがあるから補おうと

本当はのんびりやさんなのに無理してないかな?




本当の自分はどうしたい??




やめるか、手放すか、休むか…

どれでもいい!

立ち止まる、

止まって周りを見てみるってすごく大切!




見えていないものがたくさんある。




頑張ってきた自分

無理してきた自分

必死で走ってきた自分

まずは頑張ったね〜って褒める♡

大丈夫♡大丈夫♡って安心させてあげる♡





根っこに

不安、欠乏感、無価値…抱えていたから、

がんばるを選んでたんだよね。




気づいたら楽になるチャンス♡

大丈夫♡大丈夫♡

もう無理しなくても大丈夫♡

何を手放しても…必要なものはやってくる!




自分より大切なのはない♡

自分に思いきり優しくしてあげよう♡

愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な1日を♡




いつもありがとうございます♡