ありのままの自分で生きる!!
自己肯定感を手に入れる!!
幸せはカンタン♡自分を大切に楽しむ♡

魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。




優雅に愛される素敵なあなたへ♡



こんにちは♡




さぁ行こう♫

心がワクワク楽しくなる方へ♡




朝、ふと目が覚めて

頭に浮かんだメッセージ!笑




焦ったり、不安が押し寄せてきた先月末…

流れに乗れてるかな…

大丈夫かな…

ネガティブな気持ちが出てくることが多くて、

一瞬で吹き飛んだウインク




言葉のパワーってすごい♡




ダメだと思ってたら、

ダメなことばっかり見えるし…

焦ってたら、焦りの沼に落ちるし…

不安の波にも溺れそうになる…




浮上する!

うまくいく!

大丈夫!

順調!




上がる前には揺れる体験が起きることがある!

揺れても暴れるな!巻き込まれるな!



 

良いところに目を向けよ♡

できているところに♡得意なところに♡

今自分のできることを一生懸命やる♡

今の自分を褒める♡




そんなことを大事に過ごしてきたらね、

フワッと目の前が開けた感じ。




トンネルや暗闇で闇雲にウロウロするより、

じっとして光を感じる、

光があると信じていると見えてくるものがある…




自己否定はいらない!

ダメなところじゃなくて、

今できる小さなことを褒める♡

それ…他の人から見たらすごいことなんよ。

実は小さくない!!




さぁ行こう♫

心がワクワク楽しくなる方へ♡



この言葉で元気になる、

嬉しくなるくらいでいいと思ってる。

良いように受け取るだけ♡





どこへとか…何が…そんなに甘くない…

以前の私ならそう思ってたなー照れ

好きに受け取っていいのよ♡

おめでたく受け取る♡




喜び上手♡自分褒め上手♡は、

喜びと嬉しいことが集まってくる♡




今もしちょっと苦しくても…

必ず光はある♡




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な1日を♡




いつもありがとうございます♡