ありのままの自分で生きる!!
自己肯定感を手に入れる!!
幸せはカンタン♡自分を大切に楽しむ♡

魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。




優雅で愛される心優しい素直なあなたへ


こんにちは♡




自信を取り戻そう♡

人がなんと言おうとも…

唯一無二の存在♡

であることを忘れない!!




揺れるような出来事がやってきている。

お試し♡

決意しても、

これでいいのかな…そんな不安に負けない。




決めた自分を信じてみる。




心をゆるめる、心をひらく、自分らしく生きる

いろんな考えや方法があるけれど、

自分に合うものを選んでいく。




これだ!と思うものを取り入れていく。





人は〝ある言葉〟〝たった一言〟で、

自信を失うことがある。

相手にとっては喝を入れるつもりだったのかも…

指導者なら、厳しいことを言う愛もある。

でもね、やる気を失うほど…はいらない。




最終は誰になんと言われても、

自分の信じるものだけに突き進めばいい!

なんだけど…最初から強くはなれなくてニヤリ




私もメンタル弱くて、

人の言いなりだったから…

ずいぶんアップダウンしたと思う。

心はズタボロショボーン




服のこと、起業のこと…

いろんな人の言葉で、

悔しい、悲しい、情けないと凹んだこともある。




自分をより良くするために、

わざわざ厳しい意見を聞きに行ってたのかも。

心は限界だった…




人の言いなりだったから…

それが正しい、真実だと思ってしまったから。

そこに自分の意見は全くなくて…

今思うと、人のせいだよね…


今はね、

誰かが何か言ってても、

私はこう思う!!が感じられるし、

揺れなくなってきた。




自分を信じると決めたから♡




失敗成功、正誤ではなく、

素直に今自分が思うことにYESにしていく。




ポジティブな言葉を自分にかける♡

ネガティブがダメなのではなくて、

口にする言葉を選ぶ♡




できたことを褒める♡

やったことを褒める♡

(できなくてもやった過程を認めて褒める♡)




人は好きに言うからね。

受け取る自分を整えていく。

いらないもの、違和感あるもの、

不快になるものは

相手の意見を受け止めても、受け取らない。




自信持っていいんよね♡

唯一無二の存在だから♡

人と違うことも受け入れる♡

素晴らしいところが自分にはたくさんある♡

魅力も個性も自分らしさも宝物♡


誰かの言葉で傷ついたことがあったとしても、

強くなるため!

これからは傷つかない自分になるため!

癒していこう♡

そこに立ち止まらない!前に進もう!




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な1日を♡




いつもありがとうございます♡