こんにちは♡
何かしなきゃ！
動いてなきゃ！
いつも慌てて、焦って動いている。
ふと立ち止まった時…
無価値感が出てくる。
また急いで動き始める。
動いていないと…
何かしていないと…
自分が消えてなくなるんじゃないか…
自分の価値を探すゲームを
ずっとやっていたと思う。
不安や恐れがあったんよね。
焦って動いていると、見えないものがある。
何かしなきゃ！の前に…
やらなくていいことをやめていく。
やらなくていいことって…
自分がやりたくないと思っていること。
嫌々やったり、義務感でやったりしても、
楽しくないし、疲れるし、ぐったりする。
わかっているのにやめられない…
行きたい？行きたくない？
やりたい？やりたくない？
本当はどうしたい？
自分の気持ちに向き合う。素直になる♡
何もしなくてもいい♡
役に立たなきゃ…
誰かを助けなきゃ…
働かなきゃ、動かなきゃ…
がんばらなくちゃ…
そういうのはもういらない！！
何かをすることで
自分の価値を証明していたんだけど、
それはやってもやっても終わりがない。
大切なのは、
価値証明ではなく、
自分の存在価値を信じること。
何もしなくても価値がある♡
もっとゆったり自分らしく生きていい♡
頑張るのやめていい♡
十分頑張ってきた♡
やりたくないことはやめていい♡
何もしなくても
消えないし、嫌われない♡大丈夫♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡