こんにちは♡
自己否定なんていらない。
みんな凸凹でうまくいく。
足りないところは補い合える。
1人でがんばらなくていいし、
甘えていいんだと思う。
自分に厳しくなってしまう…
以前の私で、今もちょくちょく顔を出す。
ダメなところ
できないところ
足りないところ
探して落ち込む。見つけてダメ出し。
とっても窮屈！！
自分で自分を攻撃して、つらくなる。悪循環…
しまいには、人にまで厳しくなって、
イライラ、言って…また自分を追い詰める。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
逆なんよね〜
褒める♡認める♡
できるところ
素晴らしいところ
〝ある〟〝持ってる〟もの
自分に厳しい時は、
こんなこと大したことない
あたりまえのこと
誰でもできる
特別なことじゃない
あなたなとって、その小さなことが
誰でもできることじゃない
優しさ
愛情
心配
声かけ
寄り添う
何も言わずにサッとする
気遣い
見えないものだったりする。
形のないもの。
芸術、技術…見える才能はわかりやすいのにね。
自己肯定もね、
人と比べない
上ばかり目指さない
今の自分を褒めることから♡
自己否定すると、
自分を守ろうとする。
自分で攻撃して守るって…まぁ忙しい
私もやってましたが…今時々やってしまいます。
今を、今までのことを認めていい♡
目標は持ってもいいし、高くてもいいけど、
苦しくなるなら、一旦リセット。
よくやってる♡
頑張ってきた♡
休んでもいい♡
追い詰めることで
パワーを発揮できる人もいると思うけれど、
私は…
追い詰められるとテンパって、
できたことまでできなくなる。タイプがある。
頑張らなきゃ
やらなきゃ
もっともっと
考えて、思うだけで苦しくなって、
パワーがなくなっちゃう。
褒めて伸びるじゃないけど、
重荷を背負わない方が力を発揮できる人もいる。
軽やかに褒められると、
素直に嬉しいし、
また次へのパワーも湧いてくる。
できない、足りない、ダメな部分は
人に頼って、助けてもらって、
できる、〝ある〟、素晴らしい部分は
人を助けたり、力を貸せる。
そんなふうにうまくできているんだと思う。
負けず嫌いで…
頼る、助けてもらう、甘えるが苦手でしたが、
自分で認めてしまうと
お願いできるようになるから大丈夫♡そこは勇気♡
得意なこと、できることを
軽やかに楽しく喜んで行動する♡
楽に軽やかに楽しく
自分らしく生きるってカンタン♬
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡