がんばりすぎ、完璧主義はもう卒業♡
ありのままの自分を好きになる♡
安心、心地良さ、愛、光、自由に幸せ♫
優雅に心穏やかに自分らしく楽しもう♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
寒くなってきたから…
外ではコロナ対策で
あちこち窓が空いているけれど、
家は寒いからと部屋を閉め切っていませんか？
暖房ついてるし、
部屋があたたまってるし、
電気、ガス代が…
部屋の空気をきれいにしよう♡
部屋を一ヶ所だけでもピカピカにしよう♡
どんよりしていたり、
モヤモヤ、ぐったりしている時は…
部屋にもどんよりした空気が溜まりがち。
重い空気はサッと流してしまうのがおすすめ。
換気と暗いところには電気をつける。
重い、暗い空気がたまってる。
知らないうちに…
窓を数分あけて空気を流すだけで、
空気も部屋もスッキリするよ♡
おまけに心も身体もスッキリ♡
できれば明るい時がおすすめ。
朝とか昼とか…
重い、暗い、どんよりした部屋で、
どんなに休んでも、
横になっても疲れが取れないの♡
心のことって、
中からがとても大事だけど、
外の影響も大きいんですよね。
重くて暗くてどんよりしたまま、
いくらポジティブに考えようとしても、
明るい、楽しい気持ちを考えてみても、
なかなか心も体も動かない…
まずは、ちょっと空気だけを動かしてみる。
空気の入れかえ♡
部屋の片付けはしんどくても、
カンタン♬に空気の入れかえならできる♡
気持ちも心もちょっとしたことで、
上がるんよ
汚いところが好きな人はあまりいない…
キレイなところって気持ちいい♡
こんなこと？
そんなあたりまえ
そして
心や身体が疲れている時は、
キレイな空気の部屋でゆっくり休もう♡
スッキリ♡
清々しい気持ちになります♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡