がんばりすぎ、完璧主義はもう卒業♡
ありのままの自分を好きになる♡
安心、心地良さ、愛、光、自由に幸せ♫
優雅に心穏やかに自分らしく楽しもう♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



こんにちは♡




我慢はいらない

無理しなくていい

過去への執着も手放していく




楽しいことしよう♡
ワクワクすることしよう♡
心地いいを大事にしよう♡




自分にとって…

それ本当に心地いい?

楽しい?ワクワクする?

一つずつ自分に丁寧に問う。




無理も我慢もやめる!って決めたら、

もう自分を誤魔化せなくなるニヤリ




少し前までは、

これくらいいいやん…

できるからいいか…

ちょっとくらい…

自分の気持ちを無視することもあったのですが…




イヤ!不快!なんか違う…

違和感がハッキリ感じられるように

なったんよね。


*****


数日前から…

不快感を手放しても手放しても…

やってくるモヤモヤ期でした。



切りかえても…

うまくいかなくて。



我慢もしてたし、

無理もしちゃってました。

なんでもこなしちゃう母みたいになろうと、

また頑張ってましたウインク




でも…なれなかった爆笑

父と甥っ子を見ていて、

〝汚す、散らかす、自由、マイペース、子供〟

大人な対応…とか無理ーーームキー




私自身もそうだから…

汚すし、散らかすし、

自由、マイペース、子供なのに…

我慢してましたガーンだから腹が立つ!



片付け、掃除、ペースを合わす、大人ぶる…




やり方を変えることに決定!

楽しいことだけ♡

ワクワクすることだけ♡

心地いいを大切にするだけ♡




いい人やめた!

いい娘やめた!

いい叔母さんやめた!

爆笑爆笑爆笑




相手が子供だろうと…年配だろうと…

やらなきゃいけないことはない!

優しさ、良かれが自分を苦しめるのなら、

やめてしまおう!

誰かのために何かをすることを…




まず自分のために楽しいこと、

ワクワクすること、心地いいを大事にすること♡


イラっとポイントをとことん真似する!!

自由に♡子供っぽいまんま♡

汚す、散らかす♡マイペース♡




人のために何かをすることも好きなんだけど、

イライラする時は我慢か頑張りすぎてる…

立ち止まって自分に戻ること!

やりたくないことはやらなくていいんよね。





イライラする自分を責めるんじゃなくて…

イライラの元を退治するおねがい




楽しい、ワクワク、心地いいを大事にしよう♡


時々忘れて頑張っちゃうけど、

思い出すのが早くなってきました。

以前は頑張りすぎてることにも

気づかなかったから照れ気づくって大進歩!

続けていれば進んでいるので大丈夫♡





愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な一日を♡




いつもありがとうございます♡