がんばりすぎ、完璧主義はもう卒業♡
ありのままの自分を好きになる♡
安心、心地良さ、愛、光、自由に幸せ♫
優雅に心穏やかに自分らしく楽しもう♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



こんにちは♡



昨日…間違えてしまいました。

満月とか言っちゃって…

今日が満月🌕でした爆笑恥ずかしい

月の光を浴びたくて、少し歩いてきました。




流れについていけない、

遅れる、置いていかれる、時間が足りない…

そんな気持ちになることはありませんか?




ここ数日、

私はなぜか時間に追われていて、

ふわふわしていて

自分らしくないなーと感じていたんです。




焦ってたんだなー

詰め込みすぎてたなー

がんばりすぎてたなー

あれもこれも…




“もう流れに乗ってるから♡”

“焦らない、もがかない”




このメッセージを受け取って、

すごく気持ちが楽になったんです。




流れに乗ろう!乗ろう!としていてね、

波に乗らなきゃと思ってるから、

焦りも出るし、バタバタしていて空回り。

もう乗ってるんだ!!

言葉一つで人の心は軽くなる♡癒される♡

自信になる♡




こうなりたい!と未来の自分を決めて、

行動していく。




いらないものを手放して、

軽やかにワクワク楽しんで流れに乗る♡

そう決めたから。





今いる場所も

今いる状況も

過去の自分がすべて選んできたもの。

〝これからは自分で創り出すことができる〟

時代なのだそう。

そう聞くだけでワクワクしますウインク





情報は溢れかえってる!




焦ってる

慌てている

不安な時は、冷静さを欠くから。




深呼吸♡

一旦立ち止まる♡

やらなきゃを一旦手放す♡




止まると気づいたり、見えるものがある。

バタバタしてて我を失うと…

体のサインがやってくる。




今日は急な腹痛…

しばらく動けなくなってしまいました(笑)

強制的に立ち止まりました…

デトックスだなぁーと思いながらショボーン

体のサインが出る前に気づきたい…




流れに乗るためには、

いらないもの手放して軽やかになっていく♡

不安、恐れ、執着、嫉妬、判断、抵抗…

過去、人に合わす…




私はいろんなものを手放し実践中♡

手放そうと思っても

なかなかできないこともある。

そんな時も自分を許していく♡

今自分にできることをやっていたら大丈夫♡




自分にとっての心地よさを大切にしていれば、

流れに乗るってカンタン♫

居心地悪い、不快な感覚があれば、

手放していく♡

やりたくないことはやらないってこと。

やりたいことを素直にやっていく♡

軽やかに楽しく流れに乗ろう♡




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な一日を♡




いつもありがとうございます♡