『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
あの時、
あぁしたらよかったかな…
こう言ったらよかったかな…
もっとこんなふうにすれば…
過去を振り返って、つらくなるなら
こうなるかもしれないから…
きっとあぁなるに違いないから…
大変なことになる前に…
未来の不安におしつぶされそうなら
過去は過去
未来は未来
今は今♡
縛られるのはもうやめよう。
過去も未来も
良いことばかりじゃない
悪いことばかりじゃない
生きてるのは今だから
後悔とか不安とか恐怖とか…
いくらでも作り出せるし、
いくらでも消すことができる。
過去は変わらないし、
未来もどうなるかわからない
だから、おもしろい
考えるだけで疲れちゃう
私は、今に焦点を当てるのが苦手でした。
すぐ過去の後悔に走り、
未来の不安や恐怖を作り出していたんです。
今思うのは、
今を楽しむから過去も楽しめるようになる。
今が幸せだから未来も幸せになる。
過去も今も未来も
つながっていて…
今を楽しんでいたら、過去も未来も楽しくなる。
＊＊＊＊＊
仕事も恋も人間関係も不器用で、
失敗もたくさんしてきたけど…
あの失敗があったから
気をつけたり、できるようになったり、
人の痛みがわかるようになったり
過去に感謝。
きっと未来にも生かせることがある。
いろんな学びのおかげ。
楽しくない
面白くない
うまくいってない
幸せじゃない
から、
これからも…ではなくてね。
いつからでも変われる！！
楽しい
おもしろい
うまくいってる
幸せ
いつからでも、
今を好きに生きることができる♡
過去をスパッと手放す♡感謝して手放す♡
そんなことも実践中。
見え方って変わるんよ！！不思議なくらい。
大嫌いだった人も…感謝に変わる。
執着してると、
嫌いな相手のことをずっと考えて、
自分の意識の中に嫌いな相手がずっといる
嫌いなのにずっと考えてるってね
嫌い続けることもできるけど、しんどい。
許すことの方がもっと楽で軽やか！！
もうええわー
まぁいいか！
今の大切な時間を
しんどい、苦しい、つらい、恨むより、
別の方向を向いて、
楽しく、笑って、面白おかしく、幸せに
過ごす方がいいから
嫉妬とか、許さんとか…
そんな気持ちもあっていいのだけれど、
長く持ち続けてると、
自分の心も体も崩壊しちゃう
早めに手放そう♡
あるできごとにずーっと引きずられて
生きるのをやめよう。
手放してみたら、すごい楽。
何をそんなに拘ってたんだろう…
ってなったりする。
楽しい方がいいし、軽やかで、
笑ってごきげん、
幸せ、お気楽ぐらいがちょうどいい♡
今ここ♡今の気持ち♡今を意識する♡
今どんな状態でいたいか♡
答えは自分の中にある♡
私も今に集中できることが増えてきました。
時々、未来も過去もワープしますが、
今に戻る！って決めています。
過去や未来に縛られない！
今を思い切り楽しもう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡