『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
怒りに支配されると、自分を見失う…
特に大切にしてる人に対しての
周りの行動に厳しくなる。
人も自分も大切にする♡
あまり自分を大切にせず、
後回しにする生き方をしてきたので、
大切にする♡ことに意識を向け始めると、
大切にしていないことに
すごく腹が立つようになりました
（人にも）
些細なこと…
後から考えると恥ずかしくなるくらいだけど、
瞬間湯沸かし器だから…わからなくなってる。
＊＊＊＊＊
昨日は、家族の入院で付き添い。
荷物運んだり…
ホッと一息ついて、
お昼ご飯が出てきたのであたたかいうちに
食べている間、デイルームで待つことに。
薬剤師さん登場。
「お昼ご飯の前に、
薬のお話を聞きたいので
ご家族も病室へご一緒によろしいですか？」
「ご飯の前って、
もう運ばれてきてましたよ？今？
早めにあたたかいものを食べた方がいいのでは？」
モジモジしてずっとその場にいらっしゃるので、
時間…
タイミング…
イライラしながら、
「この時間がもったいないので、
今病室へ行きます
」
お薬手帳を見せて、
1週間セットしてきた薬を渡し、
一通り、家の状況や使用薬のことを説明。
（あまりにトンチンカンな質問が続き、手帳にもあるし、
さっきもお伝えしましたが…のやりとり）
＊＊＊＊＊
同じ薬剤師だから？？
イライラする
のかしら？
なんであんなにイライラしたんだろう？？
しばらく落ち着いてから、
自分の気持ちと向き合ってみたら、
出てきた気持ちがあってね。
☆大切にされていない気がする（家族）
病院の時ってホッとするのは
ご飯くらいだと思うから…
あたたかいうちにゆっくり食べてほしいから。
☆相手の時間を考えない
☆やんわり断っても話し続ける
患者さんのところへ行くときは
食事時間はずらすことを大切にしてきたから。
空気読めないなー
ハッキリ断ればよかったなー
そんなブラックな私も出てきて（笑）
だから、
嫌だったんだなぁー
不快だったんだなぁー
怒ってたんだなー
そんな器の小さい自分も見つけて反省。
来てくれた薬剤師さんと自分との違いを
忘れていました
＊＊＊＊＊
人に腹が立つときは、
自分にあるものが見えているから
空気読めないこと
理解が遅いこと
トンチンカンなこと
大切にしなきゃ
自分が頑張っているのに…
自分が気をつけているのに…
堂々とその姿の人を見て腹が立つ。
以前は怒りがずっとでした💢
誰を見ても、何を見ても腹が立つ、イライラ。
心のことを学び、
ずいぶん楽になったけど、
まだイライラ怒りが出てくることがある
見つけて手放していけばいい♡
完璧じゃなくてもいい♡
怒りに支配されると、
冷静な判断ができなくなる
一息つくことと、
後からでも何に反応したのかをみること♡
その場で無理なら、落ち着いてからでいい。
自分の怒りの奥の気持ちや
マイルールに気づくことがある。
自分の許せないところを見つけました。
見つけて許していく♡
この繰り返し。
怒りが出たときはチャンス
完璧を手放す♡
わかっててもできないこともある♡
見つけて許していく♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡