がんばりすぎ、完璧主義はもう卒業♡
ありのままの自分を好きになる♡
安心、心地良さ、愛、光、自由に幸せ♫
優雅に心穏やかに自分らしく楽しもう♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



こんにちは♡



被害者意識って?

被害者意識じゃないし…



だって…あの人が…こんなこと言うのよ?

あんなことしてくるのよ?

ひどいよね?ありえないよね?悲しい…




以前の私はよくそう言ってました。

上司、同僚、彼氏、家族…

ぜーんぶ人のせいにして滝汗




なんでわかってくれないの?

どうしてこうしてくれないの?

親なら…彼氏なら…上司なら…

「〇〇すべき!!!」

そんな強い思い込みがあってね。

あっちが悪い!こっちが正しい!

正誤、善悪、上下…普通は…当たり前でしょ…

とにかくジャッジしていましたゲッソリ




大切にされてない、愛されていない、

かわいくないんだ、どうでもいいのよね、

私なんて…どうせ私は…

とことんいじけて、捻くれていてチーン




「そろそろ、被害者でいるのやめたら??

被害者意識から抜けなよ!!」

アドバイスを先輩からもらっても、

はじめはなんのことやら、わからなくて。





今思うと、

何かを言われて傷つく自分

何かをされて悲しくなる自分

の方が都合が良かったんですショボーン




傷ついたり、悲しんでいたら、

優しくされると思っていたから…




優しくされるんだけど、

ずーっと繰り返してもちっとも幸せじゃない。

なんでだろう???



被害者でいるためには、

加害者を作らなきゃいけない!!

わかってくれない人を作り出してた。



親も…彼氏も…上司も…

誰もわかってくれない!!


わかってくれないのは自分自身だったの…

私が自分のことをわかっていなくて、

周りの誰かにわかってもらおうとしてたんです。




自分のこともわからないのに、

人が私のことわかるわけないよね。

自分でも自分のことを人に伝えられない。

何が嫌いで、何が不快で、

何をしてもらうと嬉しくて、好きで幸せか…




愛してもらうために

優しくしてもらうために

大切にしてもらうために

人を悪者にしない。



被害者意識のうちは依存してしまう…

幸せが遠のいていく…

人のせいにしてると楽なようだけど、

すごく不自由…

他の人に幸せを委ねているから。





大事にされない

愛されない

大切にされない

わかってもらえない

そう感じたら…

まず、自分でやろう♡

自分で自分を幸せにできる♡





自分を大事にしよう♡

自分をとことん愛そう♡

自分を大切にしよう♡

自分をわかってあげよう♡




被害者意識は抜け出そう♡

自分が主役♡


長年、被害者意識にしがみついていた私も

抜け出せたので大丈夫です♡




愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な一日を♡



いつもありがとうございます♡