『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
今を大切に♡
今を楽しもう♡
私が最近、とても強く感じることです。
今日は満月♡いらないものを手放す♡
捨てる！手放す！をやっているのだけど、
苦手なもんは苦手！！
モノが多い、捨てられない
断捨離も心と関係があるそう。
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ベストタイミングで、
断捨離のYou Tubeが目に入る。
断捨離も今が基準！！
過去や未来に振り回されているから、
捨てられない
服もね、旬がある。
流行りとかではなく、
着たい、着るとテンション上がる、トキメクか？
過去☆高かった、すごく大切な思い出だから…
でも、今は着ない（着たくない、着れない）
未来☆またいつか着れるかも、使うかも、
もう買えないかも…
でも、今は着ない（着たくない、着れない）
今、いる？着る？着たい？
なるほどーー
確かに今いらないものを握りしめていて、
モノが多い、片付かない、捨てられない…
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心のことも同じなんだなと思う。
断捨離もつながっている。
過去の後悔、栄光、できごとばかりを思い出し、
自分責め、自分にダメ出し、
もう後悔したくない、
できない、もっとできたのに…
未来の不安や恐れから、
守り、安全、動けない、悪い妄想を広げる。
今を忘れがち！！
過去や未来のことばかり考えて、
今にいない！今を意識してない！
心ここにあらず！
今を大切にする♡
今を楽しむ♡
過去は過去、未来は未来。
起こるかわからないことで不安を作り出さない。
後悔にしばられて悩み続けない。
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痩せたら着れる服は、痩せたら買えばいい♡
今はいらない…
いつか着るかもしれない高級な服は、
今着る…型が古くなる、好みも体型も変わる。
捨てる＝手放す、卒業
後悔ではなく、学びに変えて手放す♡
不安や恐れではなく、
今を楽しんでいたら、楽しい未来がやってくる♡
とはいえ、
後悔、不安も恐れも出てくることがあります。
後悔、不安、恐れがあることを認めて、感じ、
受け止めてあげる♡
とことん自分と向き合って、
過去は過ぎ去ったこと
未来はまだ見ぬ世界
何が起こるかなんてわからない。
ビクビク ドキドキ
ずっと不安を抱えて生きるのか…
ガーン
ずっと後悔ばかりで生きるのか…
過去や未来よりも大切なのは、今だよね♡
楽しみたい♡ときめいてワクワクしよう♡
ご機嫌で心地よくいよう♡
好きなこと思いきりやろう♡
人もモノも感情も
今の自分に大切なものを見極めよう♡
いらなくなったものは、思い切って手放そう♡
断捨離も心に関係してる。
苦手と言わず、考え方、視点を変えてみよう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡