『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
リラックスって大事♡
肩の力を抜いた時ほどうまくいく♡
力が入っている…
何がなんでもと必死…
プレッシャー…
そんな時はなぜかうまくいかない
こんなはずじゃない
いつもうまくいくのになぁ〜
そんなことありませんか？？
私はよくあるんです…
緊張して失敗しちゃうこと多くて…
緊張、プレッシャーって…空気も重くなる
リラックス大事♡
大丈夫大丈夫！楽しもう♡
そんな言葉がホッとする。
＊＊＊＊＊
昨日、テニスのボレーボレー大会の週でした。
羽子板みたいにポンポン打ち合う感じ。
時間内長く続けるのを競う…
ここ２年入賞してる人とペア…えーっ！
「私苦手なんです…本番に弱くて…」
そんな話をしながら、
コツを教えてもらう。
絶対入賞とか、絶対何回とか言わない。
コツは教えてくれるけど…
楽しもう、やってみよう、大丈夫
全くプレッシャーは感じない…
やってみると、
過去最高…続いた！嬉しい♡
ペアが上手くて続いたんだけど
不思議だよね〜
言わなくても無言の圧力…ってたまにある。
本気、やる気、負けん気…感じると、
緊張や重い空気感って伝わると思う。
すごくリラックスしてたのよね。
失敗してもいいやーってのもあって、
開き直ってたところもあるけど
がんばらなきゃ！やらなきゃ！ってなくて、
遊びだし♡
リラックスって大事♡
肩の力を抜いた方が…うまくいく♡
楽しむこと♡
心も体も軽やかでいること♡
ドキドキじゃなくワクワクする♡
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プレッシャーもね、
実は周りの人からよりも自分からの圧がキツい。
勝手に感じてることも多い。
周りは応援！見守り！であることも多い。
自分だけがやらなきゃ！と自分の首しめている。
心と体は連動してるから…
どちらかがゆるむともう片方もゆるむ♡
うまく使えるといいよね。
リラックスしてる人の側にいると、
リラックスできて心地いい♡
自分でも
力を抜く、リラックスするのを大事にしよう♡
楽しむって大事♡
リラックスしてるとうまくいくことが多い♡
本来の力を発揮できるから♡
深呼吸して、
肩の力を抜いてリラックスして過ごそう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡