愛、光、豊かさ、自由、安心、癒し、優雅、調和
ありのままの私を許して好きになる♡
優雅で穏やかに自分らしく幸せに楽しもう♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
満たされていないのはお腹じゃない…
空腹？？
寂しさ、愛情、存在価値…
いくらお腹に詰め込んでも、
何を食べても…満たされない。
人の行動が気になる。
止めなくちゃ！言わなくちゃ！
このままだと病気に、体を壊す不安…
不安はまだ起こっていない妄想。
止めなくていい♡
言わなくていい♡
人の行動を何とかしようとしなくていい。
気付けるのは本人だけ…
ある人がアルコール依存…今ちょっと話題になってる
それを聞くと、誰か止めてあげられないのか…と
思ってしまう自分…実はその自分に問題がある。
何とかできるのは本人だけ…
周りが何と言おうとも、決められるのは本人…
声をかけることはできる。
止めようとすることもできる。
最終は本人！！
周りはそれを見て、何を感じるか…何を学ぶか…
何かを教えてくれている。
＊＊＊＊＊
暴飲暴食…
それでも隠れて食べる。
見ていて、不快な気持ちになる。
それ…もうやめる。
飲食へのブロックないかな？
責任感、罪悪感ないかな？
自分の中の妄想…
不安を手放していく。
人の選択はその人だけのもの。
人を何とかすることはできないから。
自分が先に変わろう。
食べすぎて病気、体を壊すことを
信じてしまっているということ…妄想を手放す
相手（の学び）を信じる、見守る…
ここ数日、心が揺れ動いているのだけど、
今は言葉にならずモヤッとしてる
そんな期間も楽しもう。
不安を作り上げない…
妄想しない…
（未来へ気持ちが先走ってる）
今を生きる！！
目の前の人を通して何を学ぶ？
自分を最優先！！
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡