完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
ありのままの自分を許していく♡自分最優先♡
自分を好きでいること♡
優雅に愛される♡幸せに自由に楽しんで生きていく♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
最近、言葉にならないことが多くて、
もどかしい気持ちがありました。
イライラでもなく、なんか不快…
自問自答してもモヤモヤの正体がわからなくて、
ちょっと置いておくをやってみても、
わかるのは、心の奥に引っかかりがあることだけ
少し光が見えてきた
大好きだったもの、憧れが反転した…
嫌い？好きじゃないかも？
少しずつ心が閉じていった…
人は変化する。
自分も変化していい♡考えも行動も思いも♡
でもね、
自分の中で変化を受け入れられなかったんだと思う。
ずっと好きだったものがなくなる…
何を信じてきた？何を好きでずっといたの？
そう思うと、ガッカリ、許せなくて…
過去の自分までなくなる、嫌う、
否定する感覚だったんだとようやく気づいたの。
あんなに好きだったのに…
あんなに信じてたのに…
あんなに時間を注ぎ込んできたのに…
夢中になっていたものだからこそ、
ショックとダメージを受けていた。
今は変化の時。
真実しか残らない…偽物はあぶり出される。
ハッキリ見える、わかるようになる。
そう思っていても、心がついてこなかった
ようやく心が追いついてきた。
大好きなものを失う、嫌いになる
違和感がずっと続いていたんだよね〜
サインは確実にあったけれど、
私は誤魔化していた。
☆いらなくなったものは手放す
☆大切にしてきたものも今の自分に不要なら、
感謝して手放す
握りしめていたし、簡単に手放したくなかった。
すごく好きだったんだなぁ〜
過去は消えない…大切な経験として残る。
そこに執着はいらない…嘘つかない…
その時に必要なもの！
あの頃助けてくれたもの！
当時大好きだったもの！
私の変化のきっかけになったもの！
のめり込むほどに情熱を傾けたもの！
とっても大切なものだったから…
簡単に手放せなかった。
心がときめく♡
ワクワク♡楽しくなる♡好き♡
そんな気持ちがなくなってるのに…
＊＊＊＊＊
好きも嫌いもあってよくて、
両面あってもいいんだよね。
白黒ハッキリ決めなくちゃ！どっちなの？！
好きなの？嫌いなの？と思ってた。
人でもモノでもできごとでも。
好きか嫌いか…
白か黒か…
YESかNOか…
決めなきゃいけないものもあるけれど、
人やできごとに関してはどっちもあっていい。
この部分は好きだけど、
あの部分は嫌い。
考え方は好きだけど、
新しいやり方が嫌い。
私は嫌いな部分があると、
すべてを嫌いになりがち。
白い布に黒い点を一つ見つけると、
全部が黒に染まるように見える。
極端なところがあってね
明らかに好きなところがある。
明らかに白い部分がある。
のに…嫌い、黒い！！にしようとしてたと思う。
＊＊＊＊＊
今思うのは、
すべてを好きでなくてもいい♡
すべてを嫌いにならなくてもいい♡
白と黒、好きと嫌いが
一つに両方あってもいいんだってこと♡
あの人のことは好きだけど、
嫌いなところもあっていい。
やっと光が見えた感じ…
まだこれだ！ってものはない。
でもね、ちょっと気づくと心は軽くなる。
能面のように…無表情
心が好き嫌いを感じなくなっていた。
変化はするもの。
好きなものが嫌いに反転することもある。
ただ、好きだった気持ちや時間、
感謝、考えは消えない。
大事にし続けていいんだ♡
好きだったものを
全部消さなきゃ、捨てなきゃって思ってたから。
自分で自分を否定しているようで…
全消ししなきゃと思って…
苦しかったし、悲しかったんだと思う
必要な部分を持ったまま♡
好きなところは持ったまま♡
嫌い、不要も認めて、手放していく。
すべてを好きじゃなくていい♡
すべてを嫌いにならなくていい♡
人は成長するし、進化も進歩もする。
手に持っているものも、考えも思いも、
変化していく。
変化、変容を軽やかに受け入れていこう♡
ただ今、進化、変化、変容中
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡