最近、
いろんなところで怒りがポコポコと…
わきあがっているように感じます。
怒りも大切な感情…
今まで我慢してきたものが、
一気に出てきて、
新しい何かへ変わろうとしてるのかな。
そんな時期なのかな〜って思う。
私も…周りも…
こんにちは〜
愛されている世界と心をゆるめる、を伝える
心理カウンセラー、薬剤師
つぎもとようこ（ようちゃん）です。
自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ
人の怒りがこわい…
そんな言葉を聞くことがある。
私もね、ずっと怒ってる人が怖かった
怒鳴り声…
大きな声、音…
張りつめたピリッとした空気感…
自分に関係なくても、ドキドキハラハラ
ビクビクして見てられないし、
その場から離れたくなる。
怒ってるときって、
悲しい
淋しい
つらい
わかってほしい
認めてほしい
褒めてほしい
…
そんな感情があって、
周りに怒りという形で表現してる。
今まで怒りを出すことさえ我慢してきた人が、
とうとう限界をこえる。
＊＊＊＊＊
私もね、我慢してきたことを
これでもか！！って
甥っ子ちゃんや周りの人が見せてくれる。
宿題やってから…遊べる
何かやったら…ご褒美がある
できたら…褒められる
ちゃんとやったら…喜ばれる
嫌なことをやったら…良いことがくる
そんなふうに思っていることに気づいて、
ビックリする‼️
宿題せずに、先に遊ぶ
何もせず、ご褒美だけもらう
ちゃんとやらなくても、愛される
嫌なことは一切やらない
いろんなことを教えてくれてるんだと思う
＊＊＊＊＊
怒ってもいい！！
言いたいこと言っていい！
我慢しなくていい！
人は人！
人の怒りに振り回されなくていい！
怒ってはる…でいいのにね
どうしよう〜
巻き込まれたら、からまれたら、
イチャモンつけられたら…
人の怒りをすぐ自分に結びつけるクセ
いらんね〜
私は怒られる人…
そう思ってるからだった。
もちろん、怒らせてしまうこともある。
同じことしても、怒らない人もいる。
怒る人は、昔のなにかの傷に触れただけ
怒りを出しちゃってもいい♡
怒られてもいい♡
怒りを人にぶつけるのは、
自分も相手も傷つくように私は思う。
私もやっちゃうけどね〜器小さいから（笑）
怒りの後ろの悲しみやつらさ…
本当の気持ちに気づけるといいね
それをそっと伝えよう♡
こわいね〜
見つけるたびに
ゆっくりやっていこう！！
少しずつ軽くなる♡
だいじょうぶ
今日も素敵な一日を♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつもありがとうございます♡
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