◆「こわい」を叩きつぶしました！

がんばらなくてもいるだけで愛されている

優しい愛と光の世界で生きる

心屋認定心理カウンセラー、薬剤師

つぎもとようこ（ようちゃん）です。

自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ

今日はカウンセリングでした。

継続のクライアントさん。

（ご紹介の許可いただいて書いています。）

「怒られる」とビクビクしてる感じ。

なんだろうな〜と思っていたら…

ようやく…出てきました。

いつもお母さんに怒られてたの。

要領悪くて、どんくさい。

逃げても隠れてもバレてて…

弟は要領よくて逃げるのに…

「こわい」「怒られる」

小さい頃のお母さんの言葉や声、顔色…

ハッキリと残っているようで、

ずいぶん前に亡くなっておられるのに…

イメージするのもこわいから、いやだと

イメージしたくないと言いながら、

ガッツリ見えている様子

ふと浮かんだワークをしてみました。

「こわい」お母さん

「いつも怒ってる」お母さん

をやっつける！！

はじめこわがってたけれど、だんだん乗り気

いい感じ

「こわい」「いつも怒ってる」

何十年も前のお母さんのイメージを

叩きつぶしました

＊＊＊＊＊

「こわい」を叩きつぶしました！

思わず、吹き出してしまいましたププッ

なんか楽になったぁ〜

おもしろいね〜

＊＊＊＊＊

しかも、けっこうな勢いで！！バーンと

大好きな尊敬するお母さん…

怒られたくないのに、怒られる。こわい…

怒られる、悪い妄想、想像が、

どんどん大きく

膨らんでしまったのかもしれない。

小さい時の自分から見たお母さんは、

とても大きな存在だったね…

今でもお母さんの残像が大きいのね。

「こわさ」も大きくなる。

視点を変えてみると、

歳を重ねて、

いつのまにか自分の方が

大きくなってたりするのにね。

頭の中のお母さんの声が、

ずーっと自分を怒ってくる。

それ、あなたはもう叩きつぶしましたから

もう大丈夫です

また出てくることがあるかもしれない。

ウン十年、存在したイメージだから…

たぶん、また出てくる…

出てきても大丈夫！！

また、叩きつぶしてね

あなたは今まで

お母さんの教えを守ってきましたが、

もうあなたの人生決めて、選んでいいよ♡

また怒られる…が出てきたら、

ちゃうちゃう！

パッチンって叩きつぶしてね

今日も素敵な一日を♡

愛と優しさに包まれて

あなたらしく心地よく過ごせますように

願いを込めて♡

いつも読んでくださってありがとう♡

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