愛されている世界と心をゆるめる、を伝える
心屋認定カウンセラー、薬剤師
つぎもとようこ（ようちゃん）です。
自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ
どんな自分もいていい♡
イライラしてきたら…ガマンしてる。
なんかをガマンしてる…たぶん。
年末年始…
何にもしていないようだけどしてた！！
大掃除…早々にあきらめた
普通掃除でいいやん…
キッチンだけは、やりたくなって
プラスアルファでみがいたの。
やると気持ちいい！嬉しい！ピカピカ
やらなきゃではなく、やりたいなー
正月、家族の集まりで
唐揚げしたらあっという間にベタベタ
ピカピカ期間短っ
＊＊＊＊＊
年末年始、
私、なんかちょっとイライラしてたのね
野菜も、お肉もお魚も…あると安心と買ってた。
正月用食材が、家にあるから作る。
作るとおいしい
だから、繰り返す。
ご飯作り始めると夢中になっちゃって…
楽しいんだけどね。
後片付けもある。
私の時間が少ない…そんなことにふと気づく。
体のために…
野菜が…タンパク質が…
一応、考えてる。
昨日はテニスの後、
作る元気も食材もあるけど…
今日は、やーーーめた！！ごはん作るの…
お弁当買って帰ることに…
作る時間に、食べて、後片付けの時間…
食べるだけめっちゃラク！！
めっちゃラク！！ご飯くらい作らなきゃ…
なんかしなくちゃ…
どっかでまたそう思ってた（笑）
大したことない…
ご飯くらい…
それさえ、サボっていい♡
イライラしてきたら、サボろう！！
親だから…
子供だから…
〇〇しなくちゃ、なんてことはない！！
なーんもせんでもいいんよ♡
嫌いじゃなくてやってることでも、
たまにはサボってみるといい！！
ラクしよう♡
ラクしたら…またやりたくなる
かも…
かも…＊＊＊＊＊
時間、ゆとりって大事♡
私はね、
焦ってるとイライラする…
時間がなくてもイライラする…
気持ちをため込んでるとイライラする…
イライラしたくないのになー
なんでイライラしてるか…
すぐわからないこともたまにある
知らず知らずのうちに、
がんばってることがある。
時間、ゆとりがあると…
心は穏やかになる♡
ホッとする♡
自分に向き合える♡
イライラしてきたら、サボろう！！
サボリーマン最高♡
今日も素敵な一日を♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつも読んでくださってありがとう♡
家にいるとやっちゃうなら脱走…お出かけ
話すと楽になることもある
正月のモヤモヤがあるあなたへ♡
