愛されている世界と心をゆるめる、を伝える
心屋認定カウンセラー、薬剤師
つぎもとようこ(ようちゃん)です。
自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ
どんな自分もいていい♡
イライラしてきたら…ガマンしてる。
なんかをガマンしてる…たぶん。
年末年始…
何にもしていないようだけどしてた!!
大掃除…早々にあきらめた
普通掃除でいいやん…
キッチンだけは、やりたくなって
プラスアルファでみがいたの。
やると気持ちいい!嬉しい!ピカピカ
やらなきゃではなく、やりたいなー
正月、家族の集まりで
唐揚げしたらあっという間にベタベタ
ピカピカ期間短っ
*****
年末年始、
私、なんかちょっとイライラしてたのね
野菜も、お肉もお魚も…あると安心と買ってた。
正月用食材が、家にあるから作る。
作るとおいしい
だから、繰り返す。
ご飯作り始めると夢中になっちゃって…
楽しいんだけどね。
後片付けもある。
私の時間が少ない…そんなことにふと気づく。
体のために…
野菜が…タンパク質が…
一応、考えてる。
昨日はテニスの後、
作る元気も食材もあるけど…
今日は、やーーーめた!!ごはん作るの…
お弁当買って帰ることに…
作る時間に、食べて、後片付けの時間…
食べるだけめっちゃラク!!
ご飯くらい作らなきゃ…
なんかしなくちゃ…
どっかでまたそう思ってた(笑)
大したことない…
ご飯くらい…
それさえ、サボっていい♡
イライラしてきたら、サボろう!!
親だから…
子供だから…
〇〇しなくちゃ、なんてことはない!!
なーんもせんでもいいんよ♡
嫌いじゃなくてやってることでも、
たまにはサボってみるといい!!
ラクしよう♡
ラクしたら…またやりたくなるかも…
*****
時間、ゆとりって大事♡
私はね、
焦ってるとイライラする…
時間がなくてもイライラする…
気持ちをため込んでるとイライラする…
イライラしたくないのになー
なんでイライラしてるか…
すぐわからないこともたまにある
知らず知らずのうちに、
がんばってることがある。
時間、ゆとりがあると…
心は穏やかになる♡
ホッとする♡
自分に向き合える♡
イライラしてきたら、サボろう!!
サボリーマン最高♡
今日も素敵な一日を♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつも読んでくださってありがとう♡
家にいるとやっちゃうなら脱走…お出かけ
話すと楽になることもある
正月のモヤモヤがあるあなたへ♡