◆小さな感謝が心をあたためてくれる♡

愛されている世界と心をゆるめる、を伝える

心屋認定カウンセラー

つぎもとようこ（ようちゃん）です。

自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ

昨日は冬至でゆず湯に入りました。

邪気を払うという意味があるそうです。

ポカポカあたたかいし、香りが好きなので…

いつもより長風呂しちゃいました

小さな感謝が心をあたためてくれる♡

「感謝をしよう」

感謝ってね、余裕がないと忘れてしまう

感謝ってね、あたりまえだと気付かない

意識していないと、日常に流されやすい

私もね、ついつい忘れてしまう。

時々、思い出すようにしている

感謝していること、幸せだなと思うことを

書き出してみる。

私も箇条書きで書いてみたら…

たくさん出てきました。

家族への感謝…

お弁当だったり、応援だったり、

愛情、優しさたくさんもらって、守られてきた

家族のほんま大きな愛に包まれて生きてきた♡

（そんな私も拗ねて負けず嫌いで

ハッキリ気づいたのは最近…遅っ^_^）

友人や仲間、恋人や師匠や先輩、

周りのたくさんの人たち…

優しさも愛も教えも…

たくさん支えられ、守られ、助けられてきた

ちょっとした言葉、行動、見守りさえも…

感謝ってこんなにあるんだなぁ〜って思う。

（もし、感謝なんて出てこない…って時は、

先に自分を満たそう♡今は感謝が出てこない自分も許す。）

小さなことで感謝できるといいね♡

感謝することを書いたり、

感謝を口にしたりしていると…

とてもあたたかい気持ちになる

ひとりじゃないな〜

愛されているな〜

大切にされているな〜

助けられてきたな〜

そんなことを思い出すだけで、

大きなパワーになる♡

感謝が心をあたためてくれる♡

家族や周りの人に限らず、

恩師やふと出逢った人から受け取ったものを

大切にする。

忘れがちだけど、

感謝していることって、

思い出すとたくさんある♡

思い出すだけで、優しい気持ちになる。

とってもあたたかくて、ホッとする。

ありがとう♡

たくさん感じて口にできたら、

優しさも愛情もあふれるかもしれない

素直に感謝して受け取るのも大切♡

愛されている世界でそのまんま受け取ろう♡

愛と優しさに包まれて

あなたらしく心地よく過ごせますように

願いを込めて♡

いつも

読んでくださってありがとうございます♡

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