心屋認定心理カウンセラーで薬剤師
今日の私の言霊おみくじメッセージ
今日はなぜか3枚引きたくなる。（いつも1枚）
つぎもとようこ（ようちゃん）です
今日は
大阪で心屋塾オープンカウンセリング。
今日は少し早めに着いたので、
いつもより落ち着いて準備できました！！
今日私が感じたのは、
自分のことを閉じ込めなくてもいいよ♡
自由にしてあげていいよ♡
本当は自分らしく生きたくて、
自分らしさを出したい
のに…
隠しすぎちゃって、
心の奥底にギューっとしまい込んじゃって、
自分でもわからなくなっちゃった。
＊＊＊＊＊
相手の顔色見たり、
相手の感情を肌で感じちゃう
喜怒哀楽出しちゃいけない
自由な私出しちゃいけない
そんなふうに
ギュッと自分を閉じ込めてしまった。
とっても優しくて、
周りを大切に思っていて、家族が大好き。
大切にしてもらっていることもわかる。
だから、言えなかった…
本当はもっと私のこと聞いてほしかった。
私のこと認めてよ〜
私のこと信じてよ〜
私のことわかってよ〜
そんな弱くて、優しいがんばりやの自分。
私は認めてもらえない人
私は信じてもらえない人
私はわかってもらえない人
どこかでそう思っちゃったのかもしれない。
まだ先もあるけれど…
今そう思ってる自分に気づいてあげられた。
一番認めてほしかったのは
一番信じてほしかったのは
一番わかってほしかったのは
自分かもしれないね〜〜
＊＊＊＊＊
私の場合、
きちんとするよう親に厳しく育てられたからね。
ちゃんとちゃんとと教えられ、
常識からズレないように、
普通は…
親の口ぐせが頭にこびりついてしまってた。
時々、声が聞こえてくるくらい。
そんなことしたら笑われるよ
そんなことしたら嫌がられるでしょ
そんなことしたら恥ずかしいからやめなさい
本当はもっと天真爛漫で、自由、無邪気、
喜怒哀楽も激しい…
そんな子供っぽさを消して、
大人ぶる、ちゃんとしてる人を演じるを
やってたんです。
だから、苦しかった〜。
出せなくて悲しかった〜。
私が認められていないような気がして。
天真爛漫で自由、無邪気、喜怒哀楽激しい、
子供っぽい私は✖︎
怒っちゃダメ
悲しい顔見せたら親が悲しむからダメ
言いたいこと言っちゃ親を困らせる
無理言っちゃダメ
本当の私を出しちゃいけないと
閉じ込めてしまった
誰かに認めて欲しいーー時は、
先に認められていると信じてみる。
（感情が出にくい、忘れてる時のポイントなの）
そのまんまの私で、
みんなに認められている♡
天真爛漫な私のままで、
みんなに愛されている♡
自分のことを閉じ込めなくてもいいよ♡
自由にしてあげていいよ♡
もう自分らしく生きてみようかな♡
そんなことを感じる素敵な時間でした。
ご参加ありがとうございました。
⚫︎あなただから一緒にいたいんだ
⚫︎あの子のことが心配なのは、あなたみたいな人の子だから
⚫︎それ逆やでーー
必要な方へ届け〜♡
今日も素敵な1日をありがとう♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡