心屋認定心理カウンセラー
薬剤師
つぎもとようこ(ようちゃん)です
自由で優雅な愛されているあなたへ
そのまんまの自分を出すのが怖い
どうやって自分を出したらいいのかわからない
そんな声をよく聞きます。
そのまんまの自分ではダメだって
思っていませんか？
そのまんまの自分を出すと何がこわいの？
嫌われる
ひとりぼっちになる
ガッカリされる
私はそんな風に思っていました。
毒舌でね。お口も悪い。ハッキリ言う。
変なこと言っちゃう
(キョトンとその場の空気が止まる感じ)
できない自分
ダメな自分
喜怒哀楽激しい
好き嫌いもはっきりしてる
そんな自分を
隠したい。消したい。なかったことに。
自分を出さない方がうまくいく
そう思っちゃったんですよね。
子供の頃もみんな自分の話聞いてほしいし、
聞き役で、イエスマン、あなたに合わせる
そんな私でした。
自分を隠して消していると
だんだんどう思っているか？
どう感じた？どうしたい？
そんな自分の気持ちがわからない。
人に合わせすぎて
自分がわからなくなっていました。
心屋で、心のことをお勉強して知ったこと。
どんな自分も
嫌う人は必ず2割いる、好きな人も2割
どっちでもない人が残りの6割
だから好きなことをして生きたらいい
そう教わったんですね。
嫌われたくないは
2割の人の顔色をうかがっているということ
嫌われないようにしても嫌う人はいる。
どんな自分も好かれることもあれば、
どんな自分も嫌われることもある
どんな人気ナンバーワンの芸能人でも…
その人を嫌いな人はいる。
私も人気あってもなんか嫌いってことあるもん。
*****
どんな自分を出したら、
嫌われる、怒られる、叩かれる…
と思っているんだろうね。
そう思っているのあなただけかもしれません。
たとえば、
自分に合わせられるのが嫌いな人もいるよね。
自分に合わせてくれるのが好きな人もいる。
私はどっちもある。
合わせてくれたら思い通りってときもあるし、
合わせてばかりだと自分の意見ないんかいって思ったり。
人に合わせるのをやめる
自分を隠して生きるのをやめる
自分らしく楽しく生きる
そのまんまの自分が愛されると信じる
そんなことを決めてやってみたよ。
だんだん自分らしくなってきていると思う。
まだまだよそいきだったり、
できる女を演じようとしたり、
大人ぶってみたり、
良い恰好してみたり、
そんな自分も出てくるけれどよしとする。
もし、今自分らしさを出せなくて苦しいのなら、
そのまんまの自分で愛される♡
って一度信じてみてね。
もう一つ…
隠せてるようだけど、
バレていることも多いよ(笑)
今日も素敵な一日を♡
感謝あふれる楽しい日になりますように♡
あなたらしく
心地よくいられますように♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
続々とお申込いただいています。
ありがとうございます。
【残3席】早割今日まで！
～心屋認定講師うさこプロデュース～
【日時】2019年3月23日(土)10時〜14時30分（※延長することがあります※お昼休憩なし※合間に休憩をはさんでいきます。）
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【日時】 2019年3月29日(金)13時～15時
【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
※詳細はお申込の方にお知らせします
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■「心屋塾オープンカウンセリング@大阪」
※無料(お気持ち金制)
【日時】4月3日(水) 16:15～18:15
【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 701
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