私のどこがダメなんだろう…って思ってるあなたへ

心屋認定心理カウンセラーピンクハート

薬剤師ピンクハート
つぎもとようこ（ようちゃん）ですラブラブ
 
 
 
 
自由で優雅な愛されているあなたへ
 
 
 
 
私のどこがダメなんだろう…
 
うまくいかないといつもそう思っちゃう。
 
 
あんなこと言ったからかな？
 
あんなことしたからかな？
 
不快にさせちゃったのかな？
 
どうしよう…
 
 
ちょっと前の私もよく思ってました。
 
 
しょんぼりしたり、落ち込む、反省する
 
そんなことを続けていたんですけれど。
 
 
今はね、
 
ダメなところ探ししなくていいよ〜♡
 
がんばってダメを消さなくてもいいよ〜♡
 
 
 
ダメなところなんてないんよ〜
 
 
*****
 
 
いつも私が悪いんだ…って自分を責めていた頃、
 
先輩カウンセラーさんにこれ、言える？と聞かれ、
 
 
私、悪くないもん！
 
私、何にも悪くないもん！
 
 
って言ってみたら、涙が止まらなかったの。
 
 
 
 
うまくいかないのを全部自分のせいにして…
 
ずっと自分を悪者にして…
 
怒ってたし、悲しかったんだ。
 
 
 
それに気づいた涙！！
 
 
 
 
うまくいくときもあれば、
 
うまくいかないときもある。
 
 
 
たまたま！
 
 
もしくは必要なできごとが起こっただけ！
 
 
 
私、悪くないもん！と言った時、
 
心がふわっと軽くなったんよね〜〜
 
 
 
 
もっとがんばってなんとかしなくちゃ
 
もっとがんばって良くならなくちゃ
 
もっとがんばって学ばなきゃ、足さなきゃ
 
 
 
ダメな自分を見つけ出して、
 
なんとかしようとする。隠そうとする。
 
 
それが苦しくなるんだよね〜
 
 
もう自分のダメ探ししなくていいよ♡
 
 
 
迷惑かけたり、心配かけたり…
 
隠そうとしても、消そうとしても
 
もうバレている～(笑)
 
 
ダメなところもあっていい♡
情けないところもあっていい♡
弱いところもあっていい♡
できないところもあっていい♡
 
 
そう思えるようになると、
とても楽になるよ～
 
そのためには…
 
ダメなところ、情けないところ、
弱さ、できないところを
出さなくちゃなんだけれど。
 
 
*****
この前も入れ替えたお砂糖の容器を
ひっくり返し…
ガス台がお砂糖まみれに。
 
お掃除大変やけど…どんくさくて笑えてくる
 
重くなっててん…手すべってん…
 
昔は恥ずかしくて、凹んで隠してた私…
もっと気を付ければこんなことなかったのに。
 
写真は撮り忘れました～
 
うっかり笑える話が増えました。
 
なんでも楽しんじゃおう♡
 
 
それとね、
ダメな話、できない話…したら
喜んでくれる人がいるのよ。
 
 
どんな私もみんなに愛されている♡
そう思うのが大切
 
人のダメなできない、情けない話は
人にとっては笑い話だったりする。
 
感謝あふれる楽しい日になりますように♡
 
あなたらしく
心地よくいられますように願いを込めて♡
 
 
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
 
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｢素直に自由に楽しむ♪
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【日時】2019年3月19日(火) 12時～14時
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【日時】 2019年3月29日(金)13時～15時

【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
※詳細はお申込の方にお知らせします

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■「心屋塾オープンカウンセリング@大阪」
 ※無料(お気持ち金制) 


【日時】3月18日(月) 13:00～15:00

【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 701

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