夢を叶える方法を教わってきたよ♡/京都Beトレ

心屋認定心理カウンセラーピンクハート
つぎもとようこ（ようちゃん）ですラブラブ




テーマ「夢を叶える」


小さな夢も大きな夢もいろんな形の夢がある。



本人さえ気づいていないこともある。

なかったことに消してしまうこともある。



目標は叶えられそうなもの


本当はもっと大きいものが欲しいのに、
これくらいでいいやと我慢してる…

傷つきたくないから低い目標…


本当はもっと高いとこへ行きたいのに、
我慢してる…




○自分の力を過信しないようにして、

自分一人の努力やがんばりは大したことない
自分一人でできることなんて大したことない

私ががんばればなんとかなるはずをやめて！！


○自分の力を過信した時にうまくいく

自分の魅力や存在を信じるということ


自分は頑張らなくても助けられる
自分は何もしなくてもうまくいく
自分は本当は素晴らしい人間だ


折れない自信をもつ！！




自分の力
周りの力
どちらも信じてなかった→信じる


＊＊＊＊＊

まず、今の幸せを認める。


ちっちゃい好き、イヤ
しょーもない好き、イヤ

にこだわっていく！！

小決断することがリハビリ。

大きな夢を叶えることにつながる。



＊＊＊＊＊

夢を叶える方法はこれ♡

好きなことをする
嫌なことをやめる



怖くてできない…
諦めちゃったり…
なかったことにする…



好きなことしたら、
嫌なことやめたら、


どんな人って思われそう？


自分のことをどんな人と思ってる？


こんなこと教わったよ〜


＊＊＊＊＊



私の場合…
（だいぶ薄まってきてるのもあるけど…
根強いものがある）


役立たず
常識ない
バカな人
大したことない人
価値のない人
迷惑な人
変な人
ダメな人
空気読めない人
調子乗ってる
嫌われる
おもしろくない


…

出てくる出てくる。



隠したいかもやけど、隠せてないよ。
バレてるよ。



(￣◇￣;)ガーン




私は〇〇な人と開き直って笑ってしまおう。

そんなお話でした。


＊＊＊＊＊


小さな夢を叶えるところから始めよう！


小さな好きを叶えよう！

小さなやりたいを叶えよう！

小さなやりたくないを叶えよう！




今回改めて、私そう思いました。
毎月教わってるのにね。すぐ戻っちゃう。




小さな小さな…願い



もう少し早起きする
朝時間を大切にする
怖がりすぎずにSNSに発信する


体を動かす
たくさんの人と会う
行きたいセミナーにいく
習慣を変える



これもほんまかなぁ？？

と問いながら前に進む。
（世間体気にしてない？）



やりたい！行きたい！って思っても、


どんなふうに思われる？

人目をまだまだ気にしてて…


交通費とかかけて価値ある？
私に本当に必要？本当にやりたいの？




やってみる前に

あきらめているところがあると思った。




やりたい、行きたいと思ったら、

やってみよう♡行ってみよう♡


やりたくないこと、

やめよう♡


再確認！！ありがとうございます♡




ぢんさん♡
握手してもらったよ♡

そしたらね、バレンタイン前日…

みんなチョコ持って並んでる…

私、何も用意してない…(´・ω・｀)


ぢんさん…
何も持たずに来ちゃってごめんなさい…



なんも持たんでいいんよ〜
よう来た！ありがとう♡


って手をギュっと握り、
肩ぽんぽんしてもらったぁ。


ぢんさん優しい♡
いつもありがとうございます♡


チョコもプレゼントもお手紙も持ってこない私…

ダメじゃなかった…

並んでる間、ドキドキしたよ(；ω；)





ここでいいの？
通りすがりばったり出会った佳代さん♡


どこでもいいんです♡
大好きな人と写真撮りたい♡を叶えてもらう。

暗い通路のところ…
あとで…は撮れないことがある。今がいい！



いただいた本♡また感想は後日♡


今日も素敵な一日を♡

感謝あふれる楽しい日になりますように♡



いつも
読んでくださってありがとうございます♡




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