なんで痩せないんだろう？

心屋認定カウンセラー

つぎもとようこ(ようちゃん)です

楽しく幸せに愛されるあなたへ

さっ、

今年のうちにそろそろ本気でダイエットしよか！

毎年～ほんま…

いつものちょいポッチャりメンバーでの話。

この前、話してて気づいちゃった…

やめられないものがある！！

それだけは…ってヤツ。

人それぞれに！！

人のを聞いたらそれだわ～！！

って思うのに、

自分のは気づいてない…

気づいてても、他のを抑えてるからよしとする！

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テレビでもたまたま、

大阪マラソンに向けてちょっと落とした方がいい

と細身の女性アナウンサーが言われてる…

甘いものだけは…って言ってはったけど。

マラソンの千葉さんが笑顔で

「がんばりましょう！」って。

「大阪マラソンまで甘いもの一切やめます」

ってテレビで宣言！！

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そのお友達と話してて気づいたの！！

行くよ～

人のはよくわかるよ～笑笑

☆30代半ばの男性！

○女性用の小さなお弁当にしてる。

サッカー経験者で筋肉あるし、

それだけでスルスル痩せそう！！

チョコひとかけらで2時間お腹もつ…

残業とかになったら

チョコ食べなやってられへん。

お菓子食べるために、

弁当減らしてる…

チョコを引き出しに常備！？

うーーーん( ˘•૩•˘ ).｡oஇ

チョコーーー

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☆30代女性

パンが大好物！！

小麦粉が好き。

○糖質を減らすをはじめた。

糖質を測定する機械があるらしい…

よくわかんないんだけど。

だから、カロリーは気にしない。

アルコールが大好き。

カロリーの低いウイスキーや焼酎…

おやつにマフィンを2～3個食べたり…

アルコールと小麦粉はやめれません。

マフィンーーー

マフィン1個じゃランチには足りないやん…って

うーーーん( ˘•૩•˘ ).｡oஇ

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私も自白しときます！！

○3食きっちりをやめててね。

ごはんの時間だから詰め込みやめた！

ただ、ストレス感じてイラモヤで…

ポテチを食べちゃいます。

普段家ではほとんど飲まなくなりました。

飲みに行ったら、ビールを4～5杯…

ポテチとビールーーー

うーーん( ˘•૩•˘ ).｡oஇ

アウトーーーヾﾉ´-ω-`)ｱｩﾄｱｩﾄ

これだな！笑笑

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お互い人のは笑ったのよ( *´艸`)

それやん！あかんやつ！！

なのに…

自分のは言い訳出てくる出てくる！

ほんとにそれぞれがポッチャりになるもの

食べてる！！！

ぢんさんがよく言うてはるセリフ

デブは食ってない言うけど、

ぜーーーったい食うとる！！

ほんまや！！

ってこの時思ったんよ～！！

ストレスに、残業に、これないと…

それ食べな生きていかれへんことないね。

さぁーそろそろ私もやっちゃいましょうかね。

スルスルーーーっと落ちちゃうのん(﹡ˆᴗˆ﹡)

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お腹が減ってない時の…