心屋認定カウンセラー
【日時】11月15日(木) 16:15～18:15
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つぎもとようこ(ようちゃん)です
楽しく幸せに愛されるあなたへ
笑いたいのに笑えない
人に優しくしたいのに人に優しくできない
そんな時ありませんか？
なんか笑顔が消えちゃった…
優しくとかムリかも…
そんな時は、
無理に笑顔にならなくていい！
無理に優しくしようとしなくてもいい！
そんなふうに思う。
今の自分にOK出してあげる。
今のまんまの自分でいてもいいよ～
と自分を許す。自分を認めてあげる。
苦しいね～
つらいね～
自分のこと責めちゃうかもね～
そんなことで悩むあなたはとっても優しいよ♡
いやいや、冷たくて…って
冷たくてもいいの～
冷たい部分があってもいいんよ。
あのね、
人に優しくできない時
笑えない時
自分になにか無理させてるかもしれない。
自分に我慢させてると…
笑えなくなる
人に優しくできなくなる
そんなことがある。
本当はどうしたいの？
って自分に聞いてみて！！
そして
自分に1番優しくしてあげて♡
自分に甘々で、許してあげて♡
できない自分を責めてたり…
ダメな自分を責めてたり…
してないかなぁ？？
できない私もいていいよ～♡
ダメな私もいていいよ～♡
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
私もだわー
ちょっぴり笑えないことがある。
ほんと冷たいわーって思うこともある。
疲れてるんよね～自分責めてるんよね～
ほんとごめんね！いつもありがとう！
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
一番の味方でいてほしい自分に、
ダメ出しされて、責められてたら、
笑えないよね。悲しいよね。
うまくいってなくても…
思い通りでなくても…
人がなんと言おうが…
私はこれでいいんだよ♡
順調♡もう楽しんじゃおう♡
そう思えたら最強かもしれない！！
もう十分がんばってるから♡
いいよ～♡
いつもありがとう♡
責めてごめんね♡
ゆっくり休もう♡
自分を一番大切にしよう♡
いつか笑える時がくる！
いつか人に優しくできる時もくる！
自分を先に満たしてあげることが大切♡
自分に優しくしないと、食べちゃうわよ！！
たくさん幸せがあふれますように♡
優しい穏やかな気持ちでいられますように♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
■「ココロをふんわり♡癒しのお茶会♡」
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 12月10日(月) 13時～15時
詳細はこちら
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 12月10日(月) 13時～15時
【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
※詳細はお申込の方にお知らせします
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■「心屋塾オープンカウンセリング@大阪」
※無料(お気持ち金制)
【日時】11月15日(木) 16:15～18:15
【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 701
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とっても嬉しいです（私が
）。
ありがとうございます♡