心屋認定カウンセラーピンクハート
つぎもとようこ(ようちゃん)ですラブラブ



私…怒ることが苦手!!
怒りを口に出すことが…できない。



すみません…ちょっと口悪いのいきます…
不快だったらスルーしてくださいね。



なんじゃボケ~
ふざけんな~
アホちゃうか~


とか…
車の中で1人もしくは家族となら
ブラックだせます!!


人に向かってはなかなか出せない!!


面と向かって…ケンカしたことない。たぶん。
子供の頃はやってたよ!姉と!!


ムスッと怒る。
怒ってるオーラ全開やけど…
頭噴火してるけど、言えない。


だからね、
怒りが溜まってるんだよね~私の中に。


最近、イライラしてる!
怒りを出すタイミングなんだろうな~


でも言えないの…


怒鳴ったり、怒ったら…
相手を傷つける。悲しませる。ショック受ける。


ビックリして傷ついて、悲しそうな
そんな顔…

見たくないんだ~



お母さんの顔だ!!



そして、今私の怒りスイッチを押してくるのも


やっぱり…お母さん!!


直接か~
だいぶ歳とって
昔より弱ってきてるように見えるから…

ますます言えずに…

ぷいっとムスッとしてます!
子供か〜


・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚

めっちゃ怒ってることには気づいた。

何を怒ってるのかはまだ出てこない。



怒ることにフタをしてきた私…

隠す、フタする、なかったことにする、消す…

これがほんまうまいな~と思う。我ながら…



そんなんいらんねん!!

もう怒りを解放したいねん!!




なかなかしぶといわーー。


なんだろうな~
最近、特にフツフツとわいてくる!


もう爆発寸前!


傷つけるかも!!


でもさ〜、言えなくて…
自分はずっと我慢してきたって…


私が十分傷ついてきたんだよね~




もう怒り出していいよ~!!
怒っていいよ~!!
怒鳴り散らしてもいいよ~!!


ってつぶやいてるの。


なんか変化出てくるかなぁ。




怒ることで…


嫌われる!
おかしな人だと思われる!
笑われる!
人と距離ができる!
器が小さいと思われる!



こんなことも思ってるな~笑笑
 


みっともない…
大人げない…




また出てきたら、続き書きますね!!



いつも
読んでくださってありがとうございます♡



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【日時】 10月4日(木) 13時~15時

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