心屋認定カウンセラー
ココロをふんわりゆるめて優しく癒すカウンセリング
優しく穏やかな安心感に包まれ、楽に生きる方法
自信を育て、愛されているを感じる世界へ
心屋流
あなたを苦しめている問題の
根本原因を見つけて、アプローチ。
あなたの本当の気持ちを一緒に探し、
感情や思いを解放するお手伝いをします。
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つぎもとようこ(ようちゃん)です
自分に厳しいなぁ～
これでもずいぶんゆるゆる許せるように
なってきてるけど…
「何やってんだろ？」
「どうしてこんなのもできへんのやろ？」
「あぁーーまたダメだ～」
「なにもやっていない」
こんなふうに小さなことでも責めるクセ…
あるなぁ～
小さなことでも褒めたらいいのにね。
よくがんばってるね～って認めてもいいのにね。
もっともっと～かなぁ。
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
小さなことを褒め上手になる♡
朝起きれたぁ～
学校(会社、習い事)に行った～
体が重くてしんどくて休むを決めた～
思ったように頑張れなかった…
思ったようにできなかった…
なんか今ひとつうまくいかなかった…
そんなんいいの♡
小さな普通のことを褒めるの♡
自分で自分を褒める♡
すごいやん♡
この暑いのに行ったやん！
この雨の中行ったやん！
(行くことがすごいと言ってるわけじゃなく…)
そんなん当たり前やん！
行くのは当然でしょ？
そ・れ・が…
自分に厳しいの～！！
そこから褒めよう♡♡♡
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
しんどくて今日は休むと決めた！とか…
休んだら、人に迷惑かけたり…(ダメやん)
って人もいるかもね。
これ、他人軸
私もずっとそうだった…
しんどい自分のために、休むを決めたやん！
小さなことで褒めれたらね、
自分が喜ぶよ♡
そんな私も頑張ったやん♡
そんなことを褒めよう♡
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
今日はさ～、
テニスうまく打てなくて…(いつもよりね…)
あかんわ～あかんわ～思ってたん。
試合前なのになにやってんの～
帰りの車で、
頭も体も汗だくの自分見てね。
今日も暑いのによく行ったやんね！
今日も出来はどうあれ頑張ったな！
よし！帰ろう♡
って自分に言ったの。
そしたら、どんより気分がスッキリ♡
褒めたら、なんかあたたかい気持ちになる♡
楽しめたし、幸せだな～♡
怪我して行けなかった時、怖々やってた時もあるからさ。
今は幸せだな～♡
いろんな思いは次のパワーにしよう♡
そんなことを思ったの！！
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
■ココロをふんわり♡癒しのお茶会♡
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 7月19日(木) 13時～15時
詳細はこちら
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 7月19日(木) 13時～15時
【場所】 大阪 心斎橋付近を予定
※詳細はお申込の方にお知らせします
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■ようちゃんの個人カウンセリング
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