こんにちは！「働くママの朝活会 in 西宮」
代表のゆっきーです。
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます。
🌸第92回目「働くママの朝活会」🌸
2024年5月19日（日）
「自分らしく働くためのヒント
」
をテーマに、
今朝も11人で学びある時間を過ごせました
心があたたかくなり、
涙が出そうになりました
お声のトーンに安らぎました
癒されつつとても勉強になりました
本当に優しい語りかけ口調で癒されました
と、めぐみさんのトークに
ほっと心がほぐれたママ多数
今回の講師は
働くママの心理コンサルタント
春木めぐみさん
テーマ
「自分らしく働きたいママのための"自己肯定感"の育て方」
アドラー心理学がご専門で
子育てにもしっかりと活かしておられるめぐみさん
今回は、
子育てや働き方に悩む働くママ向けに
自己肯定感をぐーんとUPするヒントを
お話くださいました
ミニ講座という短時間にもかかわらず、
心の温度のセルフチェックや
イラっとポイントのチェック、
セルフトークチェックまで
ワークも盛り込んで下さり、
とても気づきが多い講座でした
セルフトーク（自分の心の中の声）チェックで、
「天使のささやき」
「悪魔のささやき」
どちらを呟いているかという部分で、
実際に目を閉じて
めぐみさんの声で聴かせてもらうと
体の反応の違いにびっくり
自分を批判したり
軽蔑したりする言葉を
聞くと、
「体が固くなった」「心がチクチクする」
「追い詰められる」「ぐっさぐっさ刺さる」
とみんなから感想が寄せられました
ねぎらいや共感の「天使のささやき」を
自分の中でかけていきたいと、
これからの行動も変えていく
良い気づきになりました
アドラー心理学では
「勇気」＝「困難を克服する力」
心の勇気を増やすことで
周りに興味が湧き、
人と繋がり、
できる気がして
行動できるようになる
子育ても仕事も上手くいく秘訣
とのことでした
めぐみさんの講座では
どうしたら心の勇気が増えるのか、
12のコツをじっくりと
学ぶことができるそうです
企業さん向けの講座として
ご準備中とのことですよ〜！！
めぐみさん、心がほっと優しくなれる学びを
本当にありがとうございました
みんなからも
自分に対して悪魔のささやきが多いなとあらためて感じました。天使のささやきで上書き、実践します！
自分が一番長く会話しているのは自分だから、その会話を変えていくことって大事ですね
と、チャット上で沢山の感想が寄せられました
ミニ講座の後は、自己紹介をしながら、
「自分らしく働く」
をテーマにおしゃべり♪
最後は最近の近況報告や
高校＆塾選びのアドバイスまで
色々おしゃべりできて
めちゃくちゃ楽しかったです
今朝もありがとうございました
来月もお楽しみに
来月は6月9日（日）
にオンライン開催です！
テーマは「保護者として、学校と楽しく関わるヒント
」
ミニ講座では、つながり作りのプロ
転勤族ママ＆キッズ探検隊の松村真弓さんから、
PTA大改革の秘話や、
コミュニティスクールでの関わりなど、
負担は減らしつつも、
大切なつながりを保ち続けるヒント
をお話頂こうと思います
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