こんにちは、
あなたの悩みを喜びに変える
心理セラピスト
竹内智宏です。
私たちは、
自分らしく生きること、
幸せになることを目的に
この世界にやってきました。
でも、いつの間にか、
困りごとや悩ましいことに
振り回されて
生きる目的のことなんて
すっかり忘れてしまいます。
そして、いつの間にか
問題解決が生きる目的に
すり替わってしまいます。
誤解を怖れずに言うのなら
問題なんてどうでもいいんです。
本当に大事なのは、
あなたがあなたの人生を
生きること。
あなたが心から
叶えたいことを
叶えること。
あなたが心から
満たされる世界を
創造すること。
それ以外にやることなんて
一つもないんです。
そこに至るまでに
障害があるのなら、
乗り越えていくことも
必要ですし、
身につけるべき
スキルがあるなら
それも必要です。
ただ、それはあくまで
「必要であれば」の話。
不必要に過去をほじくり返して
精神分析する必要も
ヒーリングする必要もありません。
「今」「ここ」で
最も「ワクワクする」ことを
やっていれば、
自然に必要な癒しも
変化も起きます。
心理学やスピリチュアルを学ぶと
問題を解決しないと幸せになれない
と勘違いしやすいです。
思い込みを変えなければいけない。
意識を変えなければならない。
トラウマを癒やさなければならない。
自分を好きにならなければならない。
自己肯定感を上げなければならない。
これらは全て必要ではありません。
幸せになるのに
ほとんどの問題は
解決する必要はないんです。
私もこのからくりに気づくのに
随分長い時間がかかりました。
でも、気づけばとても
答えはシンプルでした。
「今」「ここ」で
最も「ワクワクする」ことをする。
結果を気にせず、
１００％の情熱でやる。
それだけで全て必要なものは
自然に引き寄せられ、
自然に癒やされ、
目的の実現へと導かれるんです。
もしもそれ以外のことに
気がそれたらそれは
「目的から目をそらすための
エゴの企み」
です。
問題をなんとかしなきゃ！
そう思っているときは、
ワクワクする気持ちではなく
ビクビクする気持ちに
なっています。
ビクビクは新たなビクビクを
生み出すだけですが、
ワクワクからは、
新たなワクワクが生まれます。
そのワクワクの連鎖こそ
あなたがあなたとして
生きている証です。
もう問題に振り回される生き方を
手放しましょう。
そして、軽やかに
ワクワクする人生を
生きていきましょう＾＾
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振り回されて
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問題なんてどうでもいいんです。
本当に大事なのは、
あなたがあなたの人生を
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叶えたいことを
叶えること。
あなたが心から
満たされる世界を
創造すること。
それ以外にやることなんて
一つもないんです。
そこに至るまでに
障害があるのなら、
乗り越えていくことも
必要ですし、
身につけるべき
スキルがあるなら
それも必要です。
ただ、それはあくまで
「必要であれば」の話。
不必要に過去をほじくり返して
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やっていれば、
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これらは全て必要ではありません。
幸せになるのに
ほとんどの問題は
解決する必要はないんです。
私もこのからくりに気づくのに
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でも、気づけばとても
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「今」「ここ」で
最も「ワクワクする」ことをする。
結果を気にせず、
１００％の情熱でやる。
それだけで全て必要なものは
自然に引き寄せられ、
自然に癒やされ、
目的の実現へと導かれるんです。
もしもそれ以外のことに
気がそれたらそれは
「目的から目をそらすための
エゴの企み」
です。
問題をなんとかしなきゃ！
そう思っているときは、
ワクワクする気持ちではなく
ビクビクする気持ちに
なっています。
ビクビクは新たなビクビクを
生み出すだけですが、
ワクワクからは、
新たなワクワクが生まれます。
そのワクワクの連鎖こそ
あなたがあなたとして
生きている証です。
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手放しましょう。
そして、軽やかに
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