こんにちは、すなふきんです（＾＾）/
こんな夜中に「こんにちは」って…。
■ホントの自分って？
本当は自分は何をしたいのだろう？
自分は本当はどうなりたいのだろう？
自分らしさって何だろう？
ホントの自分って一体どんな自分なんだろう？
何かうまくいかなくて悩んでいるとき、
そんな疑問を感じることってあると思います。
頑張ってるのにうまくいかない…。
頑張ってるのにどこか虚しい…。
そういう時、本来の自分からずれてしまっています。
今日は、「ホントの自分の見つけ方」というお話です。
■うまくいっていた時を思い出す
もし、本来の自分ではない感じがしたら、
こう自分に質問してみてください。
「うまくいってた時、ツイてたときの自分って
どんな感じだった？」
過去に必ず、うまくいっていたときがあるはずです。
それを思い出してみてください。
どんな表情、姿勢だったか。
どんな言葉を使っていたか。
どんな人と付き合っていたか。
どんな振る舞い、行動をしていたか。
視線の高さや、視野の広さはどうか。
そして、どんなことを感じていたか。
うまくいっていたときの自分が、
実は本来の自分の姿なのです。
■ワック！ワック～！させてよ～（古い…）
人は、本来の自分でいるとき、
ワクワクとした感情・感覚を感じるようにできています。
苦しい、虚しい、辛いなど、ワクワクしないときは、
本来の自分から離れてしまっています。
自分らしくないと感じたときは、
ワクワクを感じていたときの自分に戻ればいいのです。
物理的に難しい？
大丈夫です。
外的なことを変えなくても、
意識を変えるだけでＯＫ！
実は、ワクワクする状態になるには、
条件はいらないのです。
既にうまくいっている自分を想像するだけで、
ワクワクを感じることができます。
問題は、外を変えることではなく、
意識を変えることなのです。
■すべては選択の結果に過ぎない
意識の状態は、外の世界に影響されて創られると
思われがちです。
しかし、本当は内面が先なのです。
意識が変わるから、外の世界が変わるのです。
その逆はありません。
不景気だから、商売がうまくいかないのではなく、
不景気を憂えて憂鬱な顔をしているから、
お客さんが来なくなる。
うまくいかないから、落ち込むのではなく、
不安を先取りして落ち込んでいるから、
うまくいくものまで、うまくいかなくなる。
どんな時でも例外なく、内面が先です。
意識は選択できます。
そして、
どんな意識状態も（無意識に）選んでいます。
過去の条件付けでしてしまっている意識も、
自分が選択をすることで、
いつでも変えられるのです。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます！
愛と感謝と光をこめて
