■セルフセラピーカードＷＳ
こんにちは、すなふきんです！
今日は、セルフセラピーカードのワークショップでした。
参加者の感想を書いていただくのを忘れ(こんなんばっか・笑)
ここに掲載できないのが残念ですが、
みなさんから
「楽しかった
」
「自分にぴったりなカードでした」
「嬉しいメッセージです(･ω･)b！」
「人にも使ってみたい！」
「もっとカードのことを知りたくなりました」
「どんどん使ってもっと上達したい！」
などなど、嬉しいコメントをいただきました！o(^▽^)o
セルフセラピーカードって、使い方がイマイチわからなくて、
持っていても使ってない方も多いようです。
しかし、一度使い方がわかると、
とても重宝する問題解決ツールなのです。
そのことを、実感していただけたようでよかったです
今日は参加者同士でもリーディングしあったので、
自分のカードをどう読むか、ということだけでなく
人のカードをリーディングする面白さも
感じていただけたのでは、と思っています。
また、気が向いたら開催していこうと思います。
（気まぐれですいません・笑）
■相手の力を信じる
今日のＷＳでも少し話したことですが、
問題解決を、人に頼りきり任せっきりにするのではなく、
「自分が解決するためにサポートを受ける」
という姿勢がとても大切です。
なぜなら、人に何とかしてもらわないとできない
という生き方は、自分を信じる気持ちを
弱くしてしまうからです。
過保護に育てられた子供が、
自立できないでいる…
そんな状態になってしまいます。
また、カウンセラーや相談を受けた人は、
「この人を何とかしてあげよう」
としないことも大切です。
私も完全ではなくて、時に何とかしてあげよう
としてしまうこともあります。
特に、パートナーや親友に対しては、
ついついそうなってしまうこともあります。
（自戒の気持ちもあって書いています）
大切なのは、「この人には解決する力がある」と信じること、
解決後の相手の姿を想像してワクワクすることだと思います。
自分と同じ問題で悩んでいる人には、
「この人はホントに解決できるのだろうか？」
と疑ってしまうことがあります。
そんな時は、自分自身の問題を解決することが先決で、
それからのほうが相手の問題解決のサポートも早い
ということもあります。
■自分の力を信じる
実は、潜在意識は自分にとって最善最高の解決法を
知っています。
それは、時に今までの自分の常識を覆すような
解決方法かもしれません。
特に問題が大きくなるほど、
今までのやり方や価値観、信念、セルフイメージを
揺さぶるものになります。
そういうとき、恐れの感情が出たり、
過去の癒えていない感情が出てきます。
しかし、それと逃げずに感じたり、
怖れよりも解決後の自分をイメージすることで、
やがてその感情は消えていきます。
すると、もっと自由でもっと魅力的な自分に
どんどん成長していきます。
自信がないなぁ…、と思ったときこそ、
「自分には解決する力が既に備わっている」
ということを思い出してください。
そして、「解決後の自分を想像する」と、
解決に向けて行動する意欲が湧いてきます。
■私がもらった宿題…
ＷＳ中に、部屋の壁に貼ってあった絵を見て、
「あの絵は誰が描いているんですか？」
という話題になりました。
かみさんが描いた”パステル和アート”を
別のＷＳの関係で、壁に張ってあったのです。
そのＷＳはかみさんがやっているので、
告知はほぼしていませんでした。
（私はかなりのめんどくさがりです・笑）
今日、ブログにリンクをして、告知をしてください、
と言われてしまいました（＾＾；）
…ってことで！(笑)
初心者でも写真のような絵が、たったの１～２時間で描けちゃうＷＳ、
興味があったら、かみさんのブログものぞいてみてくださいネ（＾＾）/
６月１２日、父の日記念
今日も最後までお読みくださりありがとうございます！
愛と感謝と光をこめて
