みなさん、大変ご無沙汰しております
前回の記事にも書きましたが…
ツインレイとの出逢いは、恋愛をする事が目的でも結婚をする事が目的でもなく
「左脳さん右脳さん」と言う本も出されてますよ
今年に入ってから、親の事でやる事が目白押しだったので、ずっとブログを放置してしまっていました…
その間にも、気付きのオンパレードで
前回の記事にも書きましたが…(読んでない方は、良かったら読んでみてね
)
)
魂本来の自分に戻る為
本当の意識に目覚めて生きて行く為
ハイヤーセルフの自分で生きて行く
宇宙意識で生きて行く
全部同じ意味ですね
もぉね、この事が本当に深く府に落ちて
既にわかってるつもりだったけど、全然理解が浅かったなぁ～って思います
とにもかくにも、目覚める事を第一優先にしなさい
って流れがやって来るんですよねぇ
って流れがやって来るんですよねぇそんな中…
２月の末頃だったんですけど、「自動思考」と言う言葉に出会ったんです
みなさん、自動思考って何か知ってますか
頭の中で、常にぐるぐるぐるぐる延々としゃべり続ける声の事です
例えば、瞑想をしようとした時に、よし！頭の中を「無」にするぞ！と思っても、「あ、今日の夜ご飯何にしよ？えーっと、冷蔵庫に確かにあれがあったなぁ～、そー言えばこの前◯◯さんに会った時あんな事言ってたけど、・・・・・」って、こんな風にどーでもいいおしゃべりが始まりませんか
これが「自動思考」です
タイトルにもありますが、このぐるぐるおしゃべりの何が衝撃💥かって……
この自動思考は、自分が考えてるんじゃない😨と言う事
えーーーーーっ？？？
じゃあ、誰が考えてるの？？😨
そう！
「自動」って付いてますよねぇ？！
脳が勝手にしゃべってるんです😨
えーーーーーーっっ？？！
そ、そぉだったのぉ？？？！😲
もぉ、知った時はものすごい衝撃💥でしたよ…😵
何で私は、瞑想しようと思っても、すぐに頭の中のおしゃべりが始まっちゃうんだろう？🤔
何で「無」にしていられないんだろう？ってよく思ってましたからね…。
ってよく思ってましたからね…。脳の中でも、左脳が勝手に作り出してるおしゃべり機能です
特徴として、過去の事、未来の事、今ここに居ない人の事、ネガティブな事、考えても考えても今答えの出ない事、こう言った内容が大好物です
自分で自分を責めるような言葉、自分を否定する声、心配も不安も、ぜ～～～んぶ自動思考です😱😱😱
もう、衝撃💥以外の何物でもなくないですかぁ
ずっと、自分の声だと思ってた…
そして私達は、この脳が勝手に作り出した言葉に、意識と感情をくっ付けてしまって、とにかく苦しい思いをしています…
本当の自分は、意識と言う存在です
思考は、自分ではありません。
この事を知れた時、衝撃と共にものすごく安心しました…
だって、頭の中で何度も何度もネガティブな事をささやいて来る声が、自分が思ってる事ではないとわかったからです
この事は、ツインレイに出会ってるみなさんに、深く関係してるんですよ
目覚めに向かって進んでる方達にとって、思考が自分ではない！と知る事は、一気に進むきっかけになると私は思っています
なので、また次回も自動思考に関する事を書いてみようと思います
そして、「ネドじゅん」さんと言う方が、自動思考に関してものすごくわかりやすく伝えて下さってるので、是非YouTubeをご覧になってみて下さい
「左脳さん右脳さん」と言う本も出されてますよ
それからもう１人、「エッグハルトトール」さんと言う方も、自動思考に関してとてもわかりやすく教えて下さってます
ご興味のある方は、YouTubeで検索してみて下さいね
最後まで読んで頂き、ありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいです