昨日今年最後の開催でした。
Slow Life蕾 和(輪)薬膳教室。
詳細Facebook⇨🍀
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今月の座学は午前の座学が
「冷え症」についてお昼からの座学の内容は
「陽虚症」について。
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どちらも内容がかぶるところがありましたが
今までの復習も兼ねてお伝えいたしました。
皆さましっかりと覚えてくださってて
自身ももっと伝えていきたいなと実感💞
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陽は「温める」陰は「冷やす」
という作用があります。
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「虚」は「減る」という意味。
「陽虚」とは「温める作用が減る」。
＝冷え症となる。
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冷え症は「病」ではなく「症状」。
病院に行って「病」となります。
いわゆる「未病」。
しかし、「冷えは万病の元」といわれるくらい未病のうちになんとかしておきたいです〜。
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「病」となる前に食薬で改善していくのが
「薬膳」です。
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陰陽の視点だけでみては、混乱を招く薬膳。
お昼からは「症」と「証」の違いなども。
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薬膳ランチの内容はこちら
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🍀鶏肉と金針菜の蒸し物
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🍀イカとピーマンの豆豉炒め
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🍀黒キクラゲと蓮根まんじゅうの蕪蒸し
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🍀ニラと切り干し大根のかんずり和え
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💞朝鮮人参と蓮の実ご飯
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🍀元氣味噌汁
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🍀かぼちゃと黒豆コロッケ
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🍎リンゴとレーズンの全粒粉ケーキ
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でした。
ご参加くださった方々ありがとうございました。
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食材を食薬と捉え食材の効能を考えて
身体を温める内容となります。
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食薬ですので食材のお野菜は出来るだけ
無農薬・有機栽培・自然農法などで作られた
身体の細胞に良いものを。
調味料は安心安全の調味料を使用しております。
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来月日曜日開催は、は1月19日(日)午前の座学は
「不眠症」午後の座学は「野菜の陰陽🥦と自身の体質」についてです。
午前の座学は満席となりました。
💞キャンセル待ちで承ります。
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薬膳ランチと午後の座学は残席2名です。
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今年最後の教室でした。
受けてくださった方々から
「帰ったら便がスッキリ出ました」
などの嬉しいお声も。便秘も冷え症を生みます。
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手探りで進めてまいりました薬膳教室。
これからも皆さまの「心身ともに健康である」
の手助けができたら嬉しいです。
病院に行かなくても大丈夫な身体は国を救います。
(本氣で思ってます・笑)
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1月からは平日も開催いたします。
4月からは半年単位でも。
詳細は追って。来年もよろしくお願いいたします。
感謝💞
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